太极之先，本为无极
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什么是太极
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太极十要
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这才是太极该有样子，气如山河，刚柔并济！
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练拳时，心不安，心性就散掉了
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太极八法五步完整带练版，你学会了吗?
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练太极拳时，松腰坐胯你做到了么？
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习惯成自然
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什么是观息 观息的方法
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太极十三势
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太极拳不要觉得疲惫
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收得一分气便得一分宝
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武当太极十三式 起式
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人学始知道，不学非自然
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外练筋骨皮，内练一口气
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怎么升阳气
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站桩的意义
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正宗道家版《下山》，由武当萌娃们友情出演
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不练静功是健身
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站桩时打嗝放屁正常么？
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站桩时督脉的运行
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如何凝神
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为什么感觉孩子的身体，不像我们小时候那么好？
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雪山太极
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节欲
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观息之法即是观自心
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道家中的三种氣，气和炁
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【武当太极十三势】武当太极之母拳，三丰祖师首创拳法，自古为武当镇山之宝，秘传之法
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混元桩是太极拳最核心的功法之一
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太极拳需要收腹敛臀嘛？
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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不是所有的太极拳都能养生
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冬藏
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甄子丹母亲打太极拳，原来这才是高手，不愧是宗师级人物
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今天手把手教大家一套太极拳，快跟我练习起来吧
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怎样才算明师？
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为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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什么是道家的子午功？更希望大家早睡早起身体好
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内敛其神
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今天教大家太极基本功--太极单鞭！大家学会了吗？