京东 11.11 红包
今天状态不好，刷完动作收拾回家。（我果然是场地里最弱的那个
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谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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有人说你扭得这么开心活该被摔。哈哈哈哈哈。
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左脚为啥就是不行呢，不过好歹不上刀齿了（跟刀偏了有没有关系？ 我的左脚刀整个偏向脚心。 存一个烂烂的左前外捻转，等以后能捻10圈的时候再回来看
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一年出头edea3星换5星，mk flight换mk professional lite，花样滑冰鞋
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日常上冰，前外摇滚步&后外摇滚步，谁来救救我打不直的腿。
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今天还是在磕前内内勾。。。第一要压刃，第二要蹲起蹲，第三要注意后脚位置，第四要注意重心移动。等等，我刚才在干嘛？？
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考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
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伪*花样滑冰步伐一级
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滑不动的今天易刹车（正确？一点的T刹
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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克星莫霍克
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教练让我前后C两腿分开一些（哪怕没踩外刃）也不知道这样够不够开。（我也水一个大概算步伐）
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我发现我背打不弯啊。。。咋办，头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
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5周了，体力基本恢复，非常偶尔咳一下，开始瞎滑。。。。
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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开始尝试压步进转，虽然没能连上，但是感觉好像比前C多了1圈，而且最近不咋跑转了，虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线（？？？）。。。。
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为了盘我的鞋，今天一直在压刃，结果感觉到了马上要出些新的东西。单脚内刃冰球刹？打算好好练练显摆用（忽略我无处安放的小手谢谢
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新学的简单步伐：前C+双脚转3+后C+双脚转3+前C，虽然简单但是一开始就想做顺也不容易。多加练习可改善单脚转3。
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没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
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近日前外摇滚步练习，虽然动作离合格还差很多，但左后腰明显比之前要好多了，两边一致性也好了很多。9月我已经滑了27个小时了，休了3天我依然是腰腿痛走不动路的状态。
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冰场居然没有人，练一下蹬冰压步（基础级？动作还没被教练细抠过，应该还有很大进步空间。。。顺便捡捡小大佬的冰玩玩
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旋转5分钟，呕吐1小时。这次我好像是真的懂了！！没有转进去*1和稍微好点*2！我终于知道练习方向了！！
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前C，我真是一点都滑不动了，但是蹲下去确实没那么害怕了，我想我下次可能会试试蹲的转3和蹲的华尔兹
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所以到底都是谁在说转3难？？？？
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想滑世界上最大的前葫芦
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北京暴雨的时候，去冰场是有风险的。
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改改后外摇滚步
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今日份练习：后内刃，弓箭步。（今天足弓开始觉得有点疼了）
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我好像get到一点变刃燕式平衡？？
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改完第一轮的后内结环步（双足技巧）说实在的昨天上课完我就把动作忘了。。。。。
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暂定休冰1周
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前段时间到没有刻意去练旋转，但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿，第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车，需要克服
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虽然还有很多问题，但是好歹连起来了。
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鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转（不合格但是入门款）
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前C热身，感谢猴子的百万拍摄！
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动作很拉（又没绷脚尖），但是滑速满意。也不知道为啥中午冰那么硬（明明下午清冰后很丝滑），心情整个都不好了。
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我：燕转我还没摔过嘻嘻。燕转：好的OK。
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改改后单足曲线的浮腿，怎么带一下。
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我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。