新手站混元桩要点贰
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站桩要轻灵，立身中正
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站桩时，静是一定要做到的
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新手站桩，虚灵顶劲
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道家中的三种静功
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什么是单操
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兴于诗，立于礼，成于乐，强于武。
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你睡前会静坐吗？
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为什么感觉孩子的身体，不像我们小时候那么好？
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息和吸，分不清
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大部分时候，我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人，通过 #站桩   学会慢慢找回自己
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站桩出很多汗正常么
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录一个完整版丹剑
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怎样才算明师？
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力从地起，如何借力
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中正安舒
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什么时间适合站桩
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道家讲节欲，要做到食饮有节
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无事于心
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收得一分气便得一分宝
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沉心气以得松沉
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很多东西，虽然现在孩子还不能明白，但是需要给他一个方向
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大家都说我胖，但是地心引力告诉我不胖，不然怎么可能跳那么高
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太极十要
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太极拳需要收腹敛臀嘛？
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刚则易折，柔弱常胜
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不仅可爱，练功又好的小涵涵，有多少人能拒绝呢
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不是所有的太极拳都能养生
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对应次第并步走
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什么是听息，关于静坐听息
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多读拳经
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不漏
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什么是太极
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日常修行中，学会培养福德资粮
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江海能为百谷王者，以其善下之。
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站桩目的
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什么是道家养身
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不积跬步，无以至千里
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#武当玄武拳 松紧相接，刚柔并济
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功夫一定是循序渐进
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站桩一动不动身体就会自动发热？