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息和吸,分不清
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大部分时候,我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人,通过 #站桩 学会慢慢找回自己
不仅可爱,练功又好的小涵涵,有多少人能拒绝呢
站桩要轻灵,立身中正
下雨了木板地太滑,动作还是有点没放开
大家有遇到这个问题吗
#站桩 中途能不能调整?
大家练功还遇到什么问题,可以在评论区留言
桥面窄,练功太危险了,听说只能中午练,因为早晚要出事,请勿模仿
胜人者有力,自胜者强,功夫是不断的挑战自我,超越自我,强其身,修其心,养其神
站桩每个人都会出现不一样的体会与症状,还有什么
想要练好剑就要喜欢他,忠于他,把他当成生命中的一部分
新手站混元桩要点贰
站桩目的
站桩时督脉的运行
功夫一定是循序渐进
很多东西,虽然现在孩子还不能明白,但是需要给他一个方向
以一念代万念不过是去除多余杂念的方法,最后还要放掉这个一,不可执着于一
拳练的好坏不是一味的追求动作标准,而是在练的过程中去体会自身的一个变化,自不自然,得不得体
下盘老是断劲,有可能是力量不够
不积跬步,无以至千里
有人知道这是什么拳吗
当你坚持不住的时候 困难也快坚持不住了
赛场风采瞬间
练习太极拳时,注意胯部的动作
内观其心,心无其心:外观其形,形无其形
突然降温了,这是我们这里的取暖方式,不知道其他地方怎么取暖的
看似一个简单的起势,想练好一点也不简单
江海能为百谷王者,以其善下之。
水火既济,心肾相交
太极拳中的太极
不练静功是健身
他们说我只有上课的时候整个人在发光
只压不遛不中用,只遛不压笨如牛
不问人间烟火事,任凭岁月染霜华。
见到无忌师兄墙上画的秘籍,甚是喜欢。————纯属娱乐
恍惚间,以为自己穿越回了古代,与古人对酒当歌
站桩时,静是一定要做到的
修炼静功的好处
呼吸的两个阶段,哪一个更适合你
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?