V
主页
站桩目的
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
站桩内练十指引劲
站桩时,静是一定要做到的
道家中的三种静功
静坐方法
怎么升阳气
什么是导引术
什么是观息 观息的方法
新手站桩,虚灵顶劲
新手站桩,要先找到重心在哪里
什么时间适合站桩
练太极拳时,松腰坐胯你做到了么?
#站桩 中途能不能调整?
静坐中数息的两种方法
练功时为什么把心神往回收
内敛其神
新手站桩,虚灵顶劲
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
站桩和太极拳
冬季锻炼避免大汗
上药三品,神与气精
以一念代万念不过是去除多余杂念的方法,最后还要放掉这个一,不可执着于一
站桩出很多汗正常么
修炼静功的好处
大部分时候,我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人,通过 #站桩 学会慢慢找回自己
道家讲节欲,要做到食饮有节
最后一点你知道是为什么吗?
黄飞鸿上
功夫一定是循序渐进
观息之法即是观自心
息和吸,分不清
先天八卦和后天八卦
阳从地起
太极中的内三合
一招教你找到站桩气息不顺的问题
练功日常,纠正下动作
排除心中杂念,保持心神清静
对应次第并步走
你一直在消耗自己么?
呼吸的两个阶段,哪一个更适合你
道家中的三种氣,气和炁