站桩出很多汗正常么
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站桩要轻灵，立身中正
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站桩督脉的运行和搭鹊桥
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新手站桩，虚灵顶劲
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站桩时，静是一定要做到的
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什么是道家的子午功？更希望大家早睡早起身体好
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静坐中数息的两种方法
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怎么升阳气
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节欲
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你睡前会静坐吗？
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静坐方法
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道家中的三种静功
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站桩静坐有反应正常吗
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混元桩是太极拳最核心的功法之一
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观息之法即是观自心
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内敛其神
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沉心气以得松沉
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你一直在消耗自己么？
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很多东西，虽然现在孩子还不能明白，但是需要给他一个方向
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上药三品，神与气精
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练习太极拳时，注意胯部的动作
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中正安舒
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以一念代万念不过是去除多余杂念的方法，最后还要放掉这个一，不可执着于一
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兴于诗，立于礼，成于乐，强于武。
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#站桩   中途能不能调整？
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呼吸的两个阶段，哪一个更适合你
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阳从地起
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前胸是属阳还是属阴？古琴是用什么漆？
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效法自然
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学习从来不是单方面的，就像烧水
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什么是听息，关于静坐听息
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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小孩子什么年龄习武好呢？
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站桩所说的“心肾相交，水火既济”
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什么是观息 观息的方法
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站桩内练十指引劲
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力从地起，如何借力
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太极拳的透劲
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什么是太极
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站桩目的
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怎样才算明师？