V
主页
站桩出很多汗正常么
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
站桩要轻灵,立身中正
站桩督脉的运行和搭鹊桥
新手站桩,虚灵顶劲
站桩时,静是一定要做到的
什么是道家的子午功?更希望大家早睡早起身体好
静坐中数息的两种方法
怎么升阳气
节欲
你睡前会静坐吗?
静坐方法
道家中的三种静功
站桩静坐有反应正常吗
混元桩是太极拳最核心的功法之一
观息之法即是观自心
内敛其神
沉心气以得松沉
你一直在消耗自己么?
很多东西,虽然现在孩子还不能明白,但是需要给他一个方向
上药三品,神与气精
练习太极拳时,注意胯部的动作
中正安舒
以一念代万念不过是去除多余杂念的方法,最后还要放掉这个一,不可执着于一
兴于诗,立于礼,成于乐,强于武。
#站桩 中途能不能调整?
呼吸的两个阶段,哪一个更适合你
阳从地起
前胸是属阳还是属阴?古琴是用什么漆?
效法自然
学习从来不是单方面的,就像烧水
什么是听息,关于静坐听息
乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
小孩子什么年龄习武好呢?
站桩所说的“心肾相交,水火既济”
什么是观息 观息的方法
站桩内练十指引劲
力从地起,如何借力
太极拳的透劲
什么是太极
站桩目的
怎样才算明师?