几段空击训练（状态不好1.1倍速）
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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带头盔轻点4回合（4\15）
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纯反架简单空击
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荣获《器械毁灭者》称号
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手靶练中近组合拳
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整个快节奏空击结束训练
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瞎Jr打打组合拳（1.1 倍速）
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练习泰森经典组合摇闪刺直勾
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达马托式空击（找感觉）
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封馆前的最后一练
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空击 空击还是提莫的空击
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强化抗击打的颈部训练
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反架和正架好像是两种感觉
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练习泰森式头部移动训练
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拳击球训练（锻炼手眼脚协调能力、拳速、反应、掉手 好处多多）
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高度近视VS自由空击
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练习反架环绕空击
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摇闪刺拳和小格挡
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《水袋区拆卸工》
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生疏的组合拳
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连击拳
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学高手一边打沙袋一边安抚
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穿科比的鞋 滑泰森的步 对味儿
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可以做重炮手吗？
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今天的空击异常尽兴（第15回合）
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练习泰森经典摇闪变向勾拳
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正反架的刺拳空击训练
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非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
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练习泰森的沙包组合拳
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跟随指令打组合拳
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每天一组合 医生远离我
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拳击的辅助训练
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腹肌无用论实验(狗头)
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打击过程中的步伐移动训练
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第一次做摔跤桥
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20OZ拳套释放重量级爆发力（1.1倍速）
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钟摆摇闪和V摇 越来越上手了
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裸手打打速度球
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居家模仿泰森打空击
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变相出拳