瞎Jr打打组合拳（1.1 倍速）
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手靶练中近组合拳
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跟随指令打组合拳
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每天一组合 医生远离我
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连击5回合组合拳
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荣获《器械毁灭者》称号
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十五分钟组合拳（节选 1.1倍速）
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打空击 练步子
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用水袋练习近战全力输出
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摇闪组合拳
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腹肌无用论实验(狗头)
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速度球练习双架自由切换
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练习泰森经典组合摇闪刺直勾
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强化抗击打的颈部训练
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封馆前的最后一练
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第九、十回合组合拳
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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钟摆摇闪和V摇 越来越上手了
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生疏的组合拳
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空击打到力竭真无语（1.1倍速）
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学高手一边打沙袋一边安抚
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泰森经典组合拳的两次训练对比
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另类速度球训练
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滑步打速度球找找俄式风味
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连击拳
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放炮 请加大音量食用
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用费城壳去挨打（第一次对打）
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练习泰森的沙包组合拳
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突破后的换架出拳、横向移动、变向出拳训练
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来点拿手训练速度球
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打击过程中的步伐移动训练
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速度球训练（拉球、蝴蝶步、环绕步）
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反架达马托风格组合拳
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打速度球练习双架自由切换
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一天两次组合拳速度不快都难
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可以做重炮手吗？
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跟随指令打组合拳
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力量后的速度球训练
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纯掉手打速度球练抓时机、握拳时机
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负重提高高抱架（头10kg手1kg）
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变相出拳