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抱着试试看的态度站桩,有效果才会坚持
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站桩最基本的平步撑抱桩,你可能一直站错了
不懂这个,站桩永远入不了门
站桩手要含,不要使劲,也不要不用劲
程老解惑:为什么要站桩?站桩有什么好处?
站桩讲究天人合一的境界?芗老来解密
这可能是比打坐更简单的修心养性方法……
站桩时容易胡思乱想?这么做能恢复身体的本能
站桩不是一站就圆,去掉棱角,才是浑圆
普通人往往杂念太多,而高手往往是万念归一……
从学王芗斋,站桩六十年我学到了什么?
姿势确为神意之代表,本能活力之所循
站桩一想就对,一做就错?勿忘勿助才能站好桩
站桩入境口诀管用吗?程老来解惑
站桩不做准备活动?效果必然大打折扣
打开心胸,胸腹放松,是站桩的关键
程老解惑:站桩姿势怎么安排?有什么诀窍?
意拳之“意”该如何理解?
站桩筑基难不难?练对了三个月就能基本掌握
站桩两境界,一种是“傻练”,另一种是“求物”
桩只有一个,也可以说有无数个
站桩和练拳是一个东西?芗老逝去多年后,我才真正领悟了芗老这句话
站桩是“放长线,钓大鱼”
站桩要求全身放松,唯独此处须稍稍用力
芗老教站桩的六字箴言:适当、合理、卫生
第一次给我调桩,芗老告诉我:站桩是傻子的架势,聪明人的功夫
降了心猿定意马,混混沌沌乐无涯
站桩姿势要不要固定?不同阶段,要求不同
站桩只在日用平常之间,生活处处有桩法,不是非得找一个姿势站
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
程老解惑:站桩必做准备活动?芗老是这么教我的
站桩离不开哲学
程老解惑:站桩到底能不能自学?自学能不能成才?
芗老站桩静心秘诀:来者不拒,去者不留;不执著,不追求
降龙桩是丁字步还是丁八步?当年周子岩师伯是这么指点我的
我与芗老有夙缘,聊聊当年和王芗斋先生学站桩的那些事
站桩不是外动,是像树木生长一样的内动
心里有事儿,精神萎靡?站桩帮你快速“充电”
程老解惑:站桩时遇到外界干扰怎么办?还是要做好“四中”
多少人还在“傻站”“死站”?站桩不得法,看看王芗斋先生怎么说
站桩为什么要轻形重意,去形取意?王芗斋先生当年面对的问题,现在依然存在