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程老解惑:站桩累了还要坚持吗?
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程老解惑:站桩时遇到外界干扰怎么办?还是要做好“四中”
站桩最基本的平步撑抱桩,你可能一直站错了
不懂这个,站桩永远入不了门
站桩时容易胡思乱想?这么做能恢复身体的本能
程老解惑:为什么要站桩?站桩有什么好处?
程老解惑:站桩两脚到底怎么放?平行还是外八字?
从学王芗斋,站桩六十年我学到了什么?
当年摸了芗老的胳膊,我才明白了什么叫松紧
为什么站桩可以促进血液循环?原来是这么一回事....
这可能是比打坐更简单的修心养性方法……
程老解惑:站桩姿势怎么安排?有什么诀窍?
站桩不是一站就圆,去掉棱角,才是浑圆
站桩入境口诀管用吗?程老来解惑
站桩一想就对,一做就错?勿忘勿助才能站好桩
站桩讲究天人合一的境界?芗老来解密
站桩要求全身放松,唯独此处须稍稍用力
站桩和练拳是一个东西?芗老逝去多年后,我才真正领悟了芗老这句话
打开心胸,胸腹放松,是站桩的关键
站桩不做准备活动?效果必然大打折扣
站桩为什么要轻形重意,去形取意?王芗斋先生当年面对的问题,现在依然存在
程老解惑:站桩到底能不能自学?自学能不能成才?
站桩两境界,一种是“傻练”,另一种是“求物”
姿势确为神意之代表,本能活力之所循
桩只有一个,也可以说有无数个
站桩只在日用平常之间,生活处处有桩法,不是非得找一个姿势站
站桩是“放长线,钓大鱼”
芗老临终前说:我不是这个拳,我只是练这拳的一个人
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
站桩离不开哲学
降龙桩是丁字步还是丁八步?当年周子岩师伯是这么指点我的
第一次给我调桩,芗老告诉我:站桩是傻子的架势,聪明人的功夫
芗老教我学试声:芗老说试声有二,一种有声的试声,一种无声的试声
程老解惑:站桩究竟站多久?什么时间最好?
站桩轻轻松松对不对,我们得辨正看
多少人还在“傻站”“死站”?站桩不得法,看看王芗斋先生怎么说
站桩修行,放下烦恼,健康自然来
芗老站桩静心秘诀:来者不拒,去者不留;不执著,不追求
芗老教站桩“不讲道理”,不用心你什么也得不到
程岩先生聊站桩:站桩重意更重形
程老解惑:站桩如何选择适宜的场地?