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恍惚间,以为自己穿越回了古代,与古人对酒当歌
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乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
录一个完整版丹剑
太极拳中的太极
兴于诗,立于礼,成于乐,强于武。
#武当玄武拳 松紧相接,刚柔并济
不仅可爱,练功又好的小涵涵,有多少人能拒绝呢
下雨了木板地太滑,动作还是有点没放开
慢拳出功力,快拳出气力,慢练也是最考验一个人功力的时候
对应次第并步走
内观其心,心无其心:外观其形,形无其形
很多东西,虽然现在孩子还不能明白,但是需要给他一个方向
黄飞鸿下
想要练好剑就要喜欢他,忠于他,把他当成生命中的一部分
有人知道这是什么拳吗
下盘老是断劲,有可能是力量不够
息和吸,分不清
黄飞鸿上
大部分时候,我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人,通过 #站桩 学会慢慢找回自己
看似一个简单的起势,想练好一点也不简单
只压不遛不中用,只遛不压笨如牛
赛场风采瞬间
拳练的好坏不是一味的追求动作标准,而是在练的过程中去体会自身的一个变化,自不自然,得不得体
他们说我只有上课的时候整个人在发光
阳光明媚适合练功
大家都说我胖,但是地心引力告诉我不胖,不然怎么可能跳那么高
平时大家看到天娇都是在练武术,今天来个淑女点的
呼吸的两个阶段,哪一个更适合你
致虚极,守静笃
你睡前会静坐吗?
站桩和太极拳
外练筋骨皮,内练一口气
生不逢时,放古代又是一个杨门女将
为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
站桩每个人都会出现不一样的体会与症状,还有什么
武当酒剑仙, 请不要说我cos李白
不问人间烟火事,任凭岁月染霜华。
什么是导引术
#伏虎拳 要求静如山岳,动如猛虎
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
正宗道家版《下山》,由武当萌娃们友情出演