见到无忌师兄墙上画的秘籍，甚是喜欢。————纯属娱乐
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不仅可爱，练功又好的小涵涵，有多少人能拒绝呢
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为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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很多东西，虽然现在孩子还不能明白，但是需要给他一个方向
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站桩要轻灵，立身中正
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下雨了木板地太滑，动作还是有点没放开
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太极拳中的太极
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当你坚持不住的时候 困难也快坚持不住了
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道家中的三种静功
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坚持做到松溪五字诀，相信你会有很大的收获
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拳练的好坏不是一味的追求动作标准，而是在练的过程中去体会自身的一个变化，自不自然，得不得体
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有人知道这是什么拳吗
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大家都说我胖，但是地心引力告诉我不胖，不然怎么可能跳那么高
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黄飞鸿下
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怎么升阳气
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以一念代万念不过是去除多余杂念的方法，最后还要放掉这个一，不可执着于一
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外练筋骨皮，内练一口气
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站桩时，静是一定要做到的
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如何凝神
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什么是道家的子午功？更希望大家早睡早起身体好
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功夫一定是循序渐进
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站桩时督脉的运行
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从简单到复杂，是成长，从复杂到简单，是修行
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赛场风采瞬间
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修炼静功的好处
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静坐中数息的两种方法
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内敛其神
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恍惚间，以为自己穿越回了古代，与古人对酒当歌
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平时大家看到天娇都是在练武术，今天来个淑女点的
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节欲
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#站桩   中途能不能调整？
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以拳脚修习沉静，以武动降伏躁心
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太极十要
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大家有遇到这个问题吗
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孩子太调皮不爱学习，送到你们武馆可以教好吗？
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江海能为百谷王者，以其善下之。
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太极云手发劲顺序，你做对了么
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黄飞鸿上
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气息走向
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道家中的法财侣地（壹）
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效法自然