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CrossFit 2021.03.03 又到半年献血日,练完去献血
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27-21-15-9 reps for time of: (14'19'') Squat cleans Ring dips ♀ 65 lb. ♂ 95 lb. Post time to comments. Compare to 170715.
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CrossFit 2023.01.31 60个波比跳箱+6000米单车=17分钟
CrossFit 2024.04.22 四分之一24.4
CrossFit 2024.03.29 基准训练"严格伊丽莎白"
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CrossFit 2024.04.01 女孩"BARBARA"
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CrossFit 2021.02.07 让我们一起荡起双桨
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CrossFit 2021.03.09 还没开始就想放弃的一次训练
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CrossFit 2021.06.11 "30次抓举"计时
CrossFit 2023.02.07 45次61KG高抓+45次波比过杆=9分34秒
CrossFit 2024.07.22 5个3分钟AMRAP
CrossFit 2021.11.20 一分钟紧接一分钟:GHD,弓步走,双力臂。
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练CrossFit,今天当然要砍树!
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