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自己练的时候就有后单足S,一拍就没有了,艰难的录下几个凑合能看的。
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期待S接转3接S
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单足蛇形,右脚外刃差,左脚内刃差。右腿髋关节强一些,左腿还有点傻。
蹭着走的单足S
旋转5分钟,呕吐1小时。这次我好像是真的懂了!!没有转进去*1和稍微好点*2!我终于知道练习方向了!!
没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
5周了,体力基本恢复,非常偶尔咳一下,开始瞎滑。。。。
磨刀后第18小时,尝试T刹。有点像傻子是怎么回事。
新鲜的,感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
想滑世界上最大的前葫芦
继续改旋转,从前C进转改单足进转,改天天天天天天。。。天再加上后压步
前C热身,感谢猴子的百万拍摄!
跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。??????
离被绊死一步之遥。
怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
一个老年人在前一天经历了1小时压步地狱,第二天还得去上课的样子
今天还是在磕前内内勾。。。第一要压刃,第二要蹲起蹲,第三要注意后脚位置,第四要注意重心移动。等等,我刚才在干嘛??
是的,昨天我出内勾步了,右前内内勾和右后内内勾,是的,今天没有了。
花滑区干瞪眼阿婆主重回冰场,恢复1小时再顺半小时内勾步
为了盘我的鞋,今天一直在压刃,结果感觉到了马上要出些新的东西。单脚内刃冰球刹?打算好好练练显摆用(忽略我无处安放的小手谢谢
借大奖赛的余温,压步进单足终于6圈了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,我好像真的走上一条正确的路了。慢慢改慢慢改。
瞎折腾啥?
左脚为啥就是不行呢,不过好歹不上刀齿了(跟刀偏了有没有关系? 我的左脚刀整个偏向脚心。 存一个烂烂的左前外捻转,等以后能捻10圈的时候再回来看
今天学了一个好玩且简单的新动作,小小的刀齿步
新学的双足双3字步加双足曲线练习步伐,在能单足转3以后就可以开始练习了
斗胆踩一下后外燕式平衡,我觉得每天腿能抬多高真是玄学。
有人说你扭得这么开心活该被摔。哈哈哈哈哈。
冰场居然没有人,练一下蹬冰压步(基础级?动作还没被教练细抠过,应该还有很大进步空间。。。顺便捡捡小大佬的冰玩玩
今日份练习:后内刃,弓箭步。(今天足弓开始觉得有点疼了)
今天状态不好,刷完动作收拾回家。(我果然是场地里最弱的那个
镜子那边的人在练啥呢?嗯,在练前外转3顶刀齿(有助于旋转进转的一个小练习
最近好像不能穿白衣服了。。。。。现在运气好的时候双足都能拔到7圈了。单足回归。压步进转也试了试好像行了(无视频,没录好)其实没练啥,就练了练左脚足弓。。。。
阳康复冰第一天,瞎滑保命3(前外捻转
日常上冰,前外摇滚步&后外摇滚步,谁来救救我打不直的腿。
周末云顶滑雪场能有多少人(全是冰的曼陀罗以及堵车的地形公园
一边滑一边跟冰友打招呼,现在能转6-7圈了,就是今天实在没时间练。视频留在这,等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
盘新鞋不停的松不停的系不停的松不停的系不停的松。
又上了一次压步课,专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
克星莫霍克
当你朋友的小孩知道你会滑冰时
开始尝试压步进转,虽然没能连上,但是感觉好像比前C多了1圈,而且最近不咋跑转了,虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线(???)。。。。
像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了,结果发现都能转过来了,神奇。