裸手打速度球找拳峰
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纯掉手打速度球练抓时机、握拳时机
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速度球打空击
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纯反架简单空击
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裸手打打速度球
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最后两回合的拳感挺好的
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打空击 练步子
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带头盔轻点4回合（4\15）
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连击拳
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非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
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封馆前的最后一练
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组合拳搞搞动作
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练习泰森经典组合摇闪刺直勾
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钟摆摇闪和V摇 越来越上手了
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可以做重炮手吗？
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绕杆打空击俄摆
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学高手一边打沙袋一边安抚
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假动作接重拳
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第一次做摔跤桥
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不发力 打速度 搞动作 找感觉
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生疏的组合拳
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最后3回合happy game（13-15回合）
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《水袋区拆卸工》
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终于找到反架的感觉了 真不容易
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力量后的速度球训练
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打速度球练习双架自由切换
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另类速度球训练
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变相出拳
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强化抗击打的颈部训练
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练习反架和近战
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用费城壳去挨打（第一次对打）
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滑步打速度球找找俄式风味
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变架连击拳 拉一拉爆发力
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模仿泰森打空击（1.2倍速）
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跟随指令打组合拳
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拳击的辅助训练
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《杀敌八百脚疼三天》
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众所周知空击等于划水
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教练快拿不住盾靶了
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泰森经典组合拳的两次训练对比
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双架的感觉更好了（但是打的一般）