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力量后的速度球训练
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带头盔轻点4回合(4\15)
裸手打打速度球
纯反架简单空击
打击过程中的步伐移动训练
练习泰森经典组合摇闪刺直勾
荣获《器械毁灭者》称号
练习泰森式头部移动训练
滑步打速度球找找俄式风味
连击拳
速度球练习双架自由切换
可以做重炮手吗?
腹肌无用论实验(狗头)
泰森经典组合拳的两次训练对比
假动作接重拳
大量组合拳训练耐力爆发力
空击 空击还是提莫的空击
打空击 练步子
组合拳搞搞动作
第一次做摔跤桥
钟摆摇闪和V摇 越来越上手了
每天一组合 医生远离我
速度球提升拳速
从不跳绳 大爱速度球
瞎Jr打打组合拳(1.1 倍速)
打速度球练习双架自由切换
继续融合强化双架抡摆技术
连击5回合组合拳
搞搞爆发力
聊聊未来视频的方向
居家模仿泰森打空击
变相出拳
短时记忆(拳感)强化训练
非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
生疏的组合拳
终于找到反架的感觉了 真不容易
众所周知空击等于划水
拳击的辅助训练
速度球训练
用俄式拳击试试爆帅新拳套
练习泰森经典摇闪变向勾拳