粗把腕弯举52kg日常养生训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
靠墙弯举57.5kg，腿抖得厉害
...
德文式旋前提40kg，指力把手35/37.5kg
...
挑战室友两只手
...
40kg旋前2个
...
拳峰提是最困难的动作
...
up主两只手捡日本腕力90kg腕力冠军渡边英隆残血
...
卷把极限30kg，地有点滑
...
靠墙弯举59kg
...
30kg旋前做组
...
腕力教学（旋前、内侧弯举）
...
30kg腕弯举50个什么水平？
...
【日常训练】30kg弯举
...
坐姿弯举勉强59kg一个，表情极度扭曲
...
靠墙弯举35kg第一次成功（启动的时候手臂没完全打直）
...
靠墙弯举60kg
...
靠墙弯举54kg
...
左右手靠墙哑铃弯举30kg
...
靠墙哑铃弯举32.5kg，轻松如喝水
...
靠墙弯举27kg左右手各三个
...
左右手靠墙哑铃弯举32.5kg。
...
学校的哑铃格外轻
...
第一次尝试弯举35kg有点吃力
...
22kg哑铃弯举六组每组8次
...
和叶于凡勾手对他眼镜蛇低位顶峰，他定我轻松拿捏我
...
靠墙弯举50磅2个，退步10kg
...
旋前训练
...
内侧力训练
...
50kg靠墙弯举+25kg卷把
...
左手粗把腕弯举47kg
...
靠墙弯举27、30kg
...
单手45kg哑铃半程弯举做组挑战成功
...
右手和湖州第一楼大叔单挑3:2获胜
...
靠墙弯举60kg
...
体重72kg，靠墙弯举30kg，目标40kg
...
勾手对勾手
...
腕弯举35kg5个，太吃力了
...
腕弯举50kg锁定一秒
...
【挑战极限】22kg旋前25个
...
靠墙弯举训练
...
50kg腕弯举