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站桩讲究天人合一的境界?芗老来解密
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芗老告诉我,站桩时“人与宇宙皆为浑元”
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“体认”有三个方面,“三合一体”才是体认功夫
不懂这个,站桩永远入不了门
站桩最基本的平步撑抱桩,你可能一直站错了
站桩两境界,一种是“傻练”,另一种是“求物”
站桩筑基难不难?练对了三个月就能基本掌握
第一次给我调桩,芗老告诉我:站桩是傻子的架势,聪明人的功夫
站桩做到松胯,气血才通畅
程老解惑:站桩两脚到底怎么放?平行还是外八字?
程老解惑:站桩究竟站多久?什么时间最好?
当年摸了芗老的胳膊,我才明白了什么叫松紧
站桩修行,放下烦恼,健康自然来
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
打开心胸,胸腹放松,是站桩的关键
第一次和王芗斋先生学站桩,我印象最深的是“深呼吸”
从学王芗斋,站桩六十年我学到了什么?
站桩不是外动,是像树木生长一样的内动
站桩和练拳是一个东西?芗老逝去多年后,我才真正领悟了芗老这句话
站桩轻轻松松对不对,我们得辨正看
普通人往往杂念太多,而高手往往是万念归一……
站桩站累了,还要继续吗?
站桩是“放长线,钓大鱼”
这可能是比打坐更简单的修心养性方法……
芗老站桩静心秘诀:来者不拒,去者不留;不执著,不追求
芗老临终前说:我不是这个拳,我只是练这拳的一个人
芗老教站桩“不讲道理”,不用心你什么也得不到
芗老站桩有疑惑,也得求教这位老师
程老解惑:站桩到底能不能自学?自学能不能成才?
意乃心之音,是我们站桩的统帅
芗老教站桩的六字箴言:适当、合理、卫生
心里有事儿,精神萎靡?站桩帮你快速“充电”
程老解惑:站桩姿势怎么安排?有什么诀窍?
内调心息外调身,间架呼吸神意存
多少人还在“傻站”“死站”?站桩不得法,看看王芗斋先生怎么说
站桩姿势要不要固定?不同阶段,要求不同
降了心猿定意马,混混沌沌乐无涯
站桩的精髓全在这里了
抱着试试看的态度站桩,有效果才会坚持
站桩不是一站就圆,去掉棱角,才是浑圆
程老解惑:站桩累了还要坚持吗?
站桩如何塌腰,你知道吗