站桩讲究天人合一的境界？芗老来解密
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“体认”有三个方面，“三合一体”才是体认功夫
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不懂这个，站桩永远入不了门
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站桩最基本的平步撑抱桩，你可能一直站错了
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站桩两境界，一种是“傻练”，另一种是“求物”
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站桩筑基难不难？练对了三个月就能基本掌握
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第一次给我调桩，芗老告诉我：站桩是傻子的架势，聪明人的功夫
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站桩做到松胯，气血才通畅
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程老解惑：站桩两脚到底怎么放？平行还是外八字？
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程老解惑：站桩究竟站多久？什么时间最好？
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当年摸了芗老的胳膊，我才明白了什么叫松紧
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站桩修行，放下烦恼，健康自然来
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程老解惑：初学者应当先站哪个桩？
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打开心胸，胸腹放松，是站桩的关键
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第一次和王芗斋先生学站桩，我印象最深的是“深呼吸”
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从学王芗斋，站桩六十年我学到了什么？
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站桩不是外动，是像树木生长一样的内动
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站桩和练拳是一个东西？芗老逝去多年后，我才真正领悟了芗老这句话
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站桩轻轻松松对不对，我们得辨正看
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普通人往往杂念太多，而高手往往是万念归一……
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站桩站累了，还要继续吗？
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站桩是“放长线，钓大鱼”
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这可能是比打坐更简单的修心养性方法……
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芗老站桩静心秘诀：来者不拒，去者不留；不执著，不追求
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芗老临终前说：我不是这个拳，我只是练这拳的一个人
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芗老教站桩“不讲道理”，不用心你什么也得不到
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芗老站桩有疑惑，也得求教这位老师
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程老解惑：站桩到底能不能自学？自学能不能成才？
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意乃心之音，是我们站桩的统帅
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芗老教站桩的六字箴言：适当、合理、卫生
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心里有事儿，精神萎靡？站桩帮你快速“充电”
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程老解惑：站桩姿势怎么安排？有什么诀窍？
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内调心息外调身，间架呼吸神意存
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多少人还在“傻站”“死站”？站桩不得法，看看王芗斋先生怎么说
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站桩姿势要不要固定？不同阶段，要求不同
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降了心猿定意马，混混沌沌乐无涯
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站桩的精髓全在这里了
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抱着试试看的态度站桩，有效果才会坚持
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站桩不是一站就圆，去掉棱角，才是浑圆
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程老解惑：站桩累了还要坚持吗？
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站桩如何塌腰，你知道吗