站桩两境界，一种是“傻练”，另一种是“求物”
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
降了心猿定意马，混混沌沌乐无涯
...
不懂这个，站桩永远入不了门
...
程老解惑：为什么要站桩？站桩有什么好处？
...
程老解惑：站桩必做准备活动？芗老是这么教我的
...
程老解惑：站桩究竟站多久？什么时间最好？
...
站桩做到松胯，气血才通畅
...
站桩讲究天人合一的境界？芗老来解密
...
当年摸了芗老的胳膊，我才明白了什么叫松紧
...
想要站好桩？来听听芗老的八字箴言
...
站桩时容易胡思乱想？这么做能恢复身体的本能
...
芗老当年说“初习为基本桩”，究竟是什么意思？
...
站桩时容易跑偏？先要理解芗老所创的“特殊拳学”特殊在哪儿
...
站桩轻轻松松对不对，我们得辨正看
...
站桩不是外动，是像树木生长一样的内动
...
程老解惑：站桩到底能不能自学？自学能不能成才？
...
程老解惑：站桩姿势怎么安排？有什么诀窍？
...
姿势确为神意之代表，本能活力之所循
...
普通人往往杂念太多，而高手往往是万念归一……
...
芗老教站桩“不讲道理”，不用心你什么也得不到
...
芗老站桩静心秘诀：来者不拒，去者不留；不执著，不追求
...
程老解惑：站桩累了还要坚持吗？
...
芗老站桩讲“规矩”，要求学者“舒适自然平衡均整” 那么，它的原则是什么呢？
...
站桩是“放长线，钓大鱼”
...
打开心胸，胸腹放松，是站桩的关键
...
站桩九大要素 正面示范
...
多少人还在“傻站”“死站”？站桩不得法，看看王芗斋先生怎么说
...
站桩不做准备活动？效果必然大打折扣
...
站桩的精髓全在这里了
...
站桩修行，放下烦恼，健康自然来
...
站桩不是一站就圆，去掉棱角，才是浑圆
...
站桩姿势要不要固定？不同阶段，要求不同
...
芗老教站桩的六字箴言：适当、合理、卫生
...
站桩如何塌腰，你知道吗
...
心里有事儿，精神萎靡？站桩帮你快速“充电”
...
意乃心之音，是我们站桩的统帅
...
降龙桩是丁字步还是丁八步？当年周子岩师伯是这么指点我的
...
最简单的太极拳入门套路：8式太极拳正面背面双向对照演示，带口令字幕，适合初学者跟练
...
徐文兵讲正确的站桩姿势，站桩是一种行为矫正
...
一个方法摆对重心！有效站桩不费力！
...
从“跪膝”到“松腰坐胯”站桩不伤膝