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京东 11.11 红包
“体认”有三个方面,“三合一体”才是体认功夫
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不懂这个,站桩永远入不了门
站桩最基本的平步撑抱桩,你可能一直站错了
桩只有一个,也可以说有无数个,缺什么用什么桩补
程老解惑:站桩必做准备活动?芗老是这么教我的
程老解惑:站桩两脚到底怎么放?平行还是外八字?
打开心胸,胸腹放松,是站桩的关键
为什么站桩可以促进血液循环?原来是这么一回事....
第一次给我调桩,芗老告诉我:站桩是傻子的架势,聪明人的功夫
从学王芗斋,站桩六十年我学到了什么?
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
意乃心之音,是我们站桩的统帅
站桩轻轻松松对不对,我们得辨正看
芗老教站桩的六字箴言:适当、合理、卫生
当年摸了芗老的胳膊,我才明白了什么叫松紧
程老解惑:站桩姿势怎么安排?有什么诀窍?
站桩只在日用平常之间,生活处处有桩法,不是非得找一个姿势站
第一次和王芗斋先生学站桩,我印象最深的是“深呼吸”
站桩筑基难不难?练对了三个月就能基本掌握
姿势确为神意之代表,本能活力之所循
程老解惑:站桩到底能不能自学?自学能不能成才?
站桩站累了,还要继续吗?
程老解惑:站桩究竟站多久?什么时间最好?
初见芗老习站桩,聊聊第一次和王芗斋先生学站桩的经过
站桩为什么要轻形重意,去形取意?王芗斋先生当年面对的问题,现在依然存在
芗老教我学试声:芗老说试声有二,一种有声的试声,一种无声的试声
芗老站桩有疑惑,也得求教这位老师
站桩手要含,不要使劲,也不要不用劲
站桩两境界,一种是“傻练”,另一种是“求物”
多少人还在“傻站”“死站”?站桩不得法,看看王芗斋先生怎么说
芗老当年说“初习为基本桩”,究竟是什么意思?
站桩是“放长线,钓大鱼”
站桩入境口诀管用吗?程老来解惑
程老解惑:站桩和打坐有何不同?能同时练吗?
降龙桩是丁字步还是丁八步?当年周子岩师伯是这么指点我的
程老谈松:一静一松,道蕴其中
程老解惑:站桩累了还要坚持吗?
站桩一想就对,一做就错?勿忘勿助才能站好桩
我与芗老有夙缘,聊聊当年和王芗斋先生学站桩的那些事
站桩修行,放下烦恼,健康自然来
站桩和练拳是一个东西?芗老逝去多年后,我才真正领悟了芗老这句话