日常聊聊我是如何走上健美这条路的
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健身前健身后的我，喜欢哪个？
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备赛期间没上强度，今天胸二头硬核一下，上个大重量怼一怼
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我现在腹部真的一点脂肪都没有了……
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胸部训练
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肩胛骨灵活训练
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小姐姐训练二头肌
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练胸之我见～
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女子保持低脂的日常--我一天的饮食
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臂围43的肌肉女
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生活训练的点点滴滴
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为母则刚，是真的强壮
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听说你们特别爱看我撸铁，纯撸铁，最近不比赛，肥了一点点
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跟我一起训练吧～妹子备赛训练之腿部三头训练
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备赛的一天，享受每一天！每天的积累，终将带给你蜕变的一天
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一个普通女孩的十年健身路~完美蜕变！
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胸部三头训练
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把强大具像化
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全身训练计划(一）以胸背为主，后2期还有其他部位哦～
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其实我是个可爱的人~
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日常练背～我只是证明一下我没忘记密码……
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练腿的痛苦只有自己知道
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龙门架二头训练最近备赛，视频质量不是很高，之后会拍一期完整的训练视频
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练背的精神氮泵
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我的经验分享 我是如何安排训练的～
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安奈健蛋白粉评测和胸部训练全过程
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背部训练及唠嗑
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纯纯的蹲腿记录视频
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健康餐吃播，大口吃蔬菜
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女子健美运动员掰手腕秒杀主持人
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形体造型比训练还累
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健美运动员经验分享之飞鸟卧推区别
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练后摆拍一下
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老牌健身教练教你健身
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日常叨逼叨及增肌减脂期营养如何摄入，如何挑选好的私教
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日常腿部训练～很详细
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短fmg
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又是一期大口炫蔬菜的视频，顺便聊聊近况，怕你们忘了我ヾﾉ≧∀≦)o
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早起空腹状态
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女孩子的背也可以遮天蔽日
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表演欲很强的肌肉女