又是一期大口炫蔬菜的视频，顺便聊聊近况，怕你们忘了我ヾﾉ≧∀≦)o
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胸部训练合集
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今天训练太累了，没精力拍视频，锻炼的时候我就在想，等我不练了或者不比赛了，我一定要做个吃播up主！
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备赛期间没上强度，今天胸二头硬核一下，上个大重量怼一怼
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阳光正好，今天别忘训练！
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Fridayart的几张肌肉女增长图
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胸训记录
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最近没拍视频，因为在偷偷备赛……
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最近瘦了很多……焦虑
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胸部训练
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受伤后推胸的无力感
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健康餐吃播，大口吃蔬菜
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女友臂
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我的备赛全身训练片段之后还会拍完整的～
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今日没有训练，出来放松～水一期
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胸部三头训练
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纯纯的蹲腿记录视频
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日常练背～我只是证明一下我没忘记密码……
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我没有天赋，只能靠后天勤奋积累～练腿啦
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一次完整的背部训练～硬拉力量略微下降，慢慢恢复吧～快来云健身吧～
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跟我一起训练吧～妹子备赛训练之腿部三头训练
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背部训练记录～过年也要保持住低体脂
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练背的精神氮泵
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短fmg
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男女训练，备赛不累
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一顿无聊的晚饭
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全身训练计划(一）以胸背为主，后2期还有其他部位哦～
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一条毫无意义的无聊吃水煮视频
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形体造型比训练还累
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傍晚休闲时光～幸福享受训练的辛苦一扫而光
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日常腿部训练～很详细
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训练伙伴的重要性！
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好好训练好好吃饭～
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胸部尝试一些新的变式训练～还不太熟练，慢慢积累慢慢雕刻
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细节背部大圆训练
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T杆深蹲～练臀必备
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日常背肩训练及营养晚餐：健康生活，从今天开始
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新年新气象，练胸走起！
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怎样做一个标准的引体向上
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臂围43的肌肉女
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状态好的情况下就要练透！