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很多评论说我瞎练，为啥总是打你们脸！#弹跳训练
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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酒店弹跳训练完整版！#弹跳训练 #弹性训练#扣篮梦
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暴涨弹跳，强化下肢爆发力
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今天跳楼梯弹性转换训练#弹跳训练
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叶天扣篮之约倒计时18天！一年的训练减脂60斤，从摸不到板到现在的驾驭3.05标框。我都做到了，你们还有什么做不到！#弹跳训练 #弹跳 #扣篮#篮球
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30天楼梯弹跳训练，看看弹跳到底涨多少！#弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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乔丹店有个篮球框，去抓一下！
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健身房的高度终于不够我的弹跳高度了！#弹跳训练 #扣篮梦
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菜球送fans第八期开奖！
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弹跳三大项重量不涨是不是因为背部肌群不够？#弹跳训练 #背部训练 #弹跳
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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暴涨弹跳，腿部恢复训练！
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爆发力深蹲训练方式对比力量式深蹲训练方式的区别！
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小腿肌肉训练法，这个夏天让我们一起涨弹跳！
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又是跟匹克研发中心的朋友们切磋球技的时候，打篮球的第十五次！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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出差也要坚持训练
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佛山无影脚！日常练球#篮球#弹跳训练 #扣篮
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菜球送fans今天不藏，今日药球训练！
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菜球侠之dk扣篮太空计划训练营 第三天（下）想要扣篮赶紧收藏！
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太空计划主教练mike李，高翻小技巧，突破80公斤冲100公斤#弹跳训练 #扣篮训练 #高翻
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菜球送饭fans能量补给！香蕉篇！
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超量恢复也是训练弹跳的一部分
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谁告诉你们练弹跳必须要老练深蹲！回复评论！#弹跳训练#扣篮训练
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分享训练一年多弹跳经验，看完你的弹跳一定涨！#弹跳训练#扣篮 #运动表现
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如何在篮球场训练弹跳？今天分享给你我的日常弹跳训练！
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边当奶爸边扣篮训练是一种什么体验！ #弹跳训练 #扣篮梦 #篮球
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Tproc扣篮训练计划第二天！受伤在所难免！
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要想跳得高小腿必须练#小腿训练#比目鱼肌 #腓肠肌 #弹跳训练
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菜球送fans，高考特别篇！#高考 #菜球送fans #高考加油祝考生们旗开得胜
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提速这么快，我要赶到小朋友上课之前深蹲完训练弹跳
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暴涨弹跳everyday！ #弹跳训练 #弹性训练 #扣篮梦
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这么偏僻的球场偶遇粉丝来个单挑
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暴涨弹跳every day！弹性训练！#弹跳训练 #扣篮梦 #弹性训练
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无碳出行骑行代替扣篮训练
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Tproc扣篮训练计划第一天，扣篮，实战搞起来！
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承德哪里可以训练扣篮第三四期，速普体育暂时无法调框！#扣篮梦 #篮球#扣篮训练
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开启球场扣篮训练日记篇#扣篮梦 #弹跳训练
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又一个月又过去了，这个月减脂增加弹跳的方式以田径场爆发力训练，篮球足球实战为主！赶紧爬起来训练！你们又落后我一个月！
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菜球侠之扣篮训练太空计划训练营，第一天（下）想要扣篮赶紧练起来！