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中国农业大学健身社宣传片!热血混剪!健身的路上并不拥挤,因为能坚持下来的人并不多
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希望能有更多的人了解健身,喜欢上健身
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农大健美队和地大健美队的约练交流
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
划水训练
状态一般,随便练练
也就肩练的还行
哪里都练练
康复训练
只有真正的迈出第一步,才知道有多么的难。
条件有点艰苦,但是训练的热情不减
健身房里练硬拉,听取卧槽一片!!!
练背唯唯诺诺,练肩重拳出击
时隔一个月学校健身房终于又开放,力量掉了好多
前几天低杠又给肘蹲疼了,今天高杠减减载
毕设忙里偷闲,搞几组硬拉
这样含胸硬拉算龟背吗?本人手极短
背训
高杠深蹲150kg*7
cnm.直接体脂20上台,丢人算了,减不动了
蹲腿解千愁
这他妈谁屁股长胸上了
最近蹲拉有点频繁,第一次不用助力带硬拉150做组
浅蹲一下,比完赛一个月胖了十斤
昨天放纵了一下,但是今天感觉更干一点
相扑硬拉200kg→140kg.感觉反而更自信了//感觉前两年相扑硬拉都白练了//放下虚荣心,好好打磨动作
腹肌只是减脂期的附赠品
【三分化,腿训】190KG被压,已经很久没被压过了,也很久没有直面内心的恐惧了
一些非常不标准的立臂上,那个时候,我还很瘦
学校健身房装修,停训40天,力量没有想象中降的那么多
卧推110kg*6在b站什么水平
最后十天,冲刺!!!
去年79kg的状态
前蹲和过头蹲真的好难啊
感觉动传统动作比以前好了点
又是快乐的练腿日!!!
100公斤还是有人愿意推的
力量举爱好者尝试自重训练,一口气48个臂屈伸,离b站人均水平还是有差距的
《中国农业大学两只emo的小猫咪》
传统硬拉200kg达成
再发一遍!不能接受,我不允许学院路还有人不知道我推了150 KG!!!
19岁男大学生第一次尝试水色系出装