第九、十回合组合拳
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连击5回合组合拳
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和前职业选手打（104和72）技术差距有点大
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无聊的9回合实战（103和91）
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腹肌无用论实验(狗头)
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强化改善后的勾拳
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一天两次组合拳速度不快都难
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学高手一边打沙袋一边安抚
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105kg打轻实战
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到多打实战的阶段了
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练一些实战套路
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用水袋练习近战全力输出
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秋意渐凉 20回合空击（20/20）
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连续轰炸17分钟组合拳
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110kg的速度VS指令组合拳
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蝴蝶步结合速度球训练（1.1倍速）
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乏力的组合拳
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打打轻实战
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手靶练中近组合拳
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连击十回合速度球
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生疏的组合拳
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摇头晃脑装高手（1.1倍速）
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假动作接重拳
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下肢能力决定你的下限（步子训练1.1倍速）
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实战点一点
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腰臀腿疼 上身发力打沙袋（4回合）
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20回合训练后的重拳训练（推沙袋）
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睡不够觉 脾气暴躁
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不发力 出出动作 搞搞技术（104和73）
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带头盔轻点4回合（4\15）
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剪短弹力绳提高难度
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每天一组合 医生远离我
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双架影子拳（第八回合）
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练习下意识闪避
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临行职业训练前的12回合实战
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好久没用水袋打组合拳了
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打打速度球放松一下
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正反架交叉前进 打空击
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轻实战摸一摸
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不发力 打速度 搞动作 找感觉
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21岁害怕暴力 想成为重炮手