空击打到力竭真无语（1.1倍速）
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嘲讽：“不要击打对方的蛋蛋！”巴黎奥运会女子拳击决赛 裁判警告运动员...
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带头盔轻点4回合（4\15）
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腹肌无用论实验(狗头)
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打空击 练步子
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手靶练中近组合拳
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非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
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自由击打摇晃的梨球
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封馆前的最后一练
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可以做重炮手吗？
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裸手打打速度球
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纯反架简单空击
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纯掉手打速度球练抓时机、握拳时机
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用速度球找找实战的感觉
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摇闪组合拳
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连击拳
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终于找到反架的感觉了 真不容易
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强化抗击打的颈部训练
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生疏的组合拳
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练习摇闪12连击
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变相出拳
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速度球练习双架自由切换
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假动作接重拳
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速度球打空击
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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双架达马托风格组合拳
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滑步打速度球找找俄式风味
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用沙袋模拟实战打打
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瞎Jr打打组合拳（1.1 倍速）
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练习泰森经典摇闪变向勾拳
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反架和正架好像是两种感觉
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大量组合拳训练耐力爆发力
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穿科比的鞋 滑泰森的步 对味儿
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《水袋区拆卸工》
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双架越发的顺畅
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最后3回合happy game（13-15回合）
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变架连击拳 拉一拉爆发力
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每天一组合 医生远离我
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用俄式拳击试试爆帅新拳套
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教练快拿不住盾靶了
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打速度球练习双架自由切换