芗老临终前说：我不是这个拳，我只是练这拳的一个人
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降了心猿定意马，混混沌沌乐无涯
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不懂这个，站桩永远入不了门
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站桩最基本的平步撑抱桩，你可能一直站错了
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第一次给我调桩，芗老告诉我：站桩是傻子的架势，聪明人的功夫
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程老解惑：站桩究竟站多久？什么时间最好？
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站桩时容易胡思乱想？这么做能恢复身体的本能
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从学王芗斋，站桩六十年我学到了什么？
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当年摸了芗老的胳膊，我才明白了什么叫松紧
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第一次和王芗斋先生学站桩，我印象最深的是“深呼吸”
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想要站好桩？来听听芗老的八字箴言
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为什么站桩可以促进血液循环？原来是这么一回事....
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芗老当年说“初习为基本桩”，究竟是什么意思？
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程老解惑：站桩到底能不能自学？自学能不能成才？
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多少人还在“傻站”“死站”？站桩不得法，看看王芗斋先生怎么说
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普通人往往杂念太多，而高手往往是万念归一……
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站桩讲究天人合一的境界？芗老来解密
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姿势确为神意之代表，本能活力之所循
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程老解惑：站桩姿势怎么安排？有什么诀窍？
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我与芗老有夙缘，聊聊当年和王芗斋先生学站桩的那些事
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“体认”有三个方面，“三合一体”才是体认功夫
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站桩修行，放下烦恼，健康自然来
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站桩九大要素 正面示范
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芗老站桩有疑惑，也得求教这位老师
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桩只有一个，也可以说有无数个，缺什么用什么桩补
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站桩只在日用平常之间，生活处处有桩法，不是非得找一个姿势站
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站桩做到松胯，气血才通畅
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站桩是“放长线，钓大鱼”
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心里有事儿，精神萎靡？站桩帮你快速“充电”
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意乃心之音，是我们站桩的统帅
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程老解惑：站桩必做准备活动？芗老是这么教我的
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芗老教我学试声：芗老说试声有二，一种有声的试声，一种无声的试声
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打开心胸，胸腹放松，是站桩的关键
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站桩学习：3D详解如何松腰
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医生说活不到52岁，靠站桩活到了90多岁
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程老解惑：站桩时遇到外界干扰怎么办？还是要做好“四中”
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松静自然，身心处中，方可内寻意感
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站桩不做准备活动？效果必然大打折扣
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最简单的太极拳入门套路：8式太极拳正面背面双向对照演示，带口令字幕，适合初学者跟练
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翻来覆去睡不着？你试试躺桩
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芗老教站桩“不讲道理”，不用心你什么也得不到