松静自然，身心处中，方可内寻意感
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不懂这个，站桩永远入不了门
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站桩最基本的平步撑抱桩，你可能一直站错了
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程老解惑：站桩究竟站多久？什么时间最好？
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站桩筑基难不难？练对了三个月就能基本掌握
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为什么站桩可以促进血液循环？原来是这么一回事....
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站桩时容易胡思乱想？这么做能恢复身体的本能
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程老解惑：初学者应当先站哪个桩？
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程老解惑：为什么要站桩？站桩有什么好处？
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程老解惑：站桩必做准备活动？芗老是这么教我的
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降了心猿定意马，混混沌沌乐无涯
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站桩时容易跑偏？先要理解芗老所创的“特殊拳学”特殊在哪儿
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多少人还在“傻站”“死站”？站桩不得法，看看王芗斋先生怎么说
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当年摸了芗老的胳膊，我才明白了什么叫松紧
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站桩不是外动，是像树木生长一样的内动
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程老解惑：站桩累了还要坚持吗？
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站桩一想就对，一做就错？勿忘勿助才能站好桩
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想要站好桩？来听听芗老的八字箴言
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站桩和练拳是一个东西？芗老逝去多年后，我才真正领悟了芗老这句话
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站桩修行，放下烦恼，健康自然来
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我与芗老有夙缘，聊聊当年和王芗斋先生学站桩的那些事
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站桩两境界，一种是“傻练”，另一种是“求物”
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芗老当年说“初习为基本桩”，究竟是什么意思？
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内调心息外调身，间架呼吸神意存
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芗老临终前说：我不是这个拳，我只是练这拳的一个人
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芗老站桩有疑惑，也得求教这位老师
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站桩轻轻松松对不对，我们得辨正看
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站桩是“放长线，钓大鱼”
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程老解惑：站桩姿势怎么安排？有什么诀窍？
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心里有事儿，精神萎靡？站桩帮你快速“充电”
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桩只有一个，也可以说有无数个，缺什么用什么桩补
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免费验证，分文不收。弘扬国学。
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普通人往往杂念太多，而高手往往是万念归一……
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姿势确为神意之代表，本能活力之所循
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意乃心之音，是我们站桩的统帅
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站桩不是一站就圆，去掉棱角，才是浑圆
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程老谈松：一静一松，道蕴其中
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芗老教站桩“不讲道理”，不用心你什么也得不到
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站桩九大要素 正面示范
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芗老站桩静心秘诀：来者不拒，去者不留；不执著，不追求
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站桩有四种效果，你要追求哪一种？