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京东 11.11 红包
站桩修行,放下烦恼,健康自然来
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不懂这个,站桩永远入不了门
站桩最基本的平步撑抱桩,你可能一直站错了
站桩要求全身放松,唯独此处须稍稍用力
站桩筑基难不难?练对了三个月就能基本掌握
程老解惑:站桩姿势怎么安排?有什么诀窍?
程老解惑:站桩两脚到底怎么放?平行还是外八字?
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
站桩和练拳是一个东西?芗老逝去多年后,我才真正领悟了芗老这句话
为什么站桩可以促进血液循环?原来是这么一回事....
站桩只在日用平常之间,生活处处有桩法,不是非得找一个姿势站
站桩讲究天人合一的境界?芗老来解密
初见芗老习站桩,聊聊第一次和王芗斋先生学站桩的经过
第一次和王芗斋先生学站桩,我印象最深的是“深呼吸”
站桩入境口诀管用吗?程老来解惑
芗老教站桩的六字箴言:适当、合理、卫生
意拳之“意”该如何理解?
站桩站累了,还要继续吗?
芗老临终前说:我不是这个拳,我只是练这拳的一个人
松静自然,身心处中,方可内寻意感
芗老站桩静心秘诀:来者不拒,去者不留;不执著,不追求
站桩时容易跑偏?先要理解芗老所创的“特殊拳学”特殊在哪儿
程老解惑:站桩时遇到外界干扰怎么办?还是要做好“四中”
多少人还在“傻站”“死站”?站桩不得法,看看王芗斋先生怎么说
从学王芗斋,站桩六十年我学到了什么?
“体认”有三个方面,“三合一体”才是体认功夫
姿势确为神意之代表,本能活力之所循
芗老站桩讲“规矩”,要求学者“舒适自然平衡均整” 那么,它的原则是什么呢?
站桩时容易胡思乱想?这么做能恢复身体的本能
站桩手要含,不要使劲,也不要不用劲
程老解惑:站桩究竟站多久?什么时间最好?
站桩不是外动,是像树木生长一样的内动
学会这个小技巧,站桩初学者也能领悟似笑非笑
程老解惑:站桩和打坐有何不同?能同时练吗?
站桩离不开哲学
降了心猿定意马,混混沌沌乐无涯
程老谈松:一静一松,道蕴其中
程老解惑:站桩必做准备活动?芗老是这么教我的
普通人往往杂念太多,而高手往往是万念归一……
桩只有一个,也可以说有无数个,缺什么用什么桩补
当年摸了芗老的胳膊,我才明白了什么叫松紧