意乃心之音，是我们站桩的统帅
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降了心猿定意马，混混沌沌乐无涯
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站桩最基本的平步撑抱桩，你可能一直站错了
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不懂这个，站桩永远入不了门
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从学王芗斋，站桩六十年我学到了什么？
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站桩筑基难不难？练对了三个月就能基本掌握
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第一次给我调桩，芗老告诉我：站桩是傻子的架势，聪明人的功夫
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站桩要求全身放松，唯独此处须稍稍用力
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想要站好桩？来听听芗老的八字箴言
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当年摸了芗老的胳膊，我才明白了什么叫松紧
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站桩不是一站就圆，去掉棱角，才是浑圆
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站桩和练拳是一个东西？芗老逝去多年后，我才真正领悟了芗老这句话
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程老解惑：站桩两脚到底怎么放？平行还是外八字？
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程老解惑：初学者应当先站哪个桩？
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站桩不是外动，是像树木生长一样的内动
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站桩做到松胯，气血才通畅
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站桩时容易胡思乱想？这么做能恢复身体的本能
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程老解惑：站桩到底能不能自学？自学能不能成才？
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打开心胸，胸腹放松，是站桩的关键
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为什么站桩可以促进血液循环？原来是这么一回事....
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站桩两境界，一种是“傻练”，另一种是“求物”
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程老解惑：为什么要站桩？站桩有什么好处？
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姿势确为神意之代表，本能活力之所循
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程老解惑：站桩累了还要坚持吗？
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程老解惑：站桩姿势怎么安排？有什么诀窍？
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站桩是“放长线，钓大鱼”
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站桩轻轻松松对不对，我们得辨正看
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芗老站桩有疑惑，也得求教这位老师
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我与芗老有夙缘，聊聊当年和王芗斋先生学站桩的那些事
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站桩不做准备活动？效果必然大打折扣
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站桩入境口诀管用吗？程老来解惑
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心里有事儿，精神萎靡？站桩帮你快速“充电”
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站桩站累了，还要继续吗？
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站桩只在日用平常之间，生活处处有桩法，不是非得找一个姿势站
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站桩九大要素 正面示范
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桩只有一个，也可以说有无数个，缺什么用什么桩补
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多少人还在“傻站”“死站”？站桩不得法，看看王芗斋先生怎么说
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芗老临终前说：我不是这个拳，我只是练这拳的一个人
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站桩修行，放下烦恼，健康自然来
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站桩姿势要不要固定？不同阶段，要求不同
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松静自然，身心处中，方可内寻意感