Candito W3D1 -147.5kg x4睡眠太影响状态了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Candito W5D1 - 深蹲145kg三次，预估极限153kg
...
Candito W1D4 - 相扑硬拉还是髋疼
...
Candito W3D1-力量板块，深蹲开始借助牵张反射了
...
Candito W4D1 - 失眠蹲135kg很吃力，相扑硬拉又有进步
...
Candito W4D2 - 疲劳管理非常好，100kg和玩似的
...
久违的突破！5rm 162.5kg
...
进步太大！主宰计划半年，peaking W1
...
Candito W1D4 深蹲的站距新尝试，窄了4厘米
...
主宰计划压榨每一天的状态
...
Candito W3D3-深蹲恢复历史最好表现
...
架上深蹲80kg，感觉比暂停深蹲难，不知
...
candito w4 d2 这个周期被工作影响太多，力量影响很大
...
魁梧雄壮的山东二叔
...
深蹲127.5KG 5x5失败！只做了24个，是时候休息了
...
Candito W4D1 - 深蹲140x3 还挺轻松
...
Candito W2D1 - 最近深蹲总是不对劲，感觉怎么蹲怎么不舒服
...
Candito W6 减载- 低杠深蹲真的不能低头
...
Candito W4D3 - 上个周期的极限这个周期做组
...
用Candito的容量组来恢复状态
...
探店广州火羽健身，性价比很高，位置略偏
...
下个月打算换计划了，155kg x3够呛
...
广州探店PBC健身中心-ELEIKO和SBD绝配
...
常熟阿诺科技又加量了！体重飙升快到110kg，肥成一坨答辩毫无美感
...
第一次训练到头痛，125kg 5x5，下周还能把线性计划走下去吗！
...
Candito W4D2 - 卧推100kg x 3还能随意控制起落速度
...
家庭健身房总算搭建好了-102.5kg 3x4
...
泽奇深蹲巨累人 100kg 4x10
...
Candito W1D2/3 -增加了一些底部停顿
...
Candito 极限周- 卧推猛涨！107.5kg 四下！
...
Candito W1D5 - 卧推90kg x 11
...
Candito W1D4 - 低杠深蹲不怎么飞肘了
...
武汉男士spa电话本
...
硬拉135kg 5x5略显轻松，锁握疼死我了
...
Candito W6 -减载周和叶教练学习卧推和低杠深蹲
...
Candito W2D5 -增肌板块顺利结束 最大力量有所下降
...
Candito W1D1 - 低杠深蹲飞肘咋办
...
深蹲165kg x 3艰难完成
...
Candito W4D4 - 我的胸椎灵活度好差
...
心碎刀斯林只好把痛苦发泄在健身上，127.5KG 5x5被我艰难完成，这在一个月前还是我的极限