Candito W1D4 - 相扑硬拉还是髋疼
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两大肌肉女掰手腕
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终于做出来一个稍微漂亮的相扑硬拉了！
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Candito W1D4 深蹲的站距新尝试，窄了4厘米
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Candito W5D3 -没休息好，硬拉“原地踏步”
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相扑硬拉的起源
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感冒好了，相扑硬拉的动作也越来越好了
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硬拉
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Candito W1D4 - 低杠深蹲不怎么飞肘了
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低杠和相扑似乎不适合我，转回高杠加传统了
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相扑硬拉的重心在脚后跟好像更适合我
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找到相扑硬拉的最舒适臀位了
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承太郎先生！快用你那无敌的白金之星帮我辅助一下！
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用Candito的容量组来恢复状态
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Candito W2D2 -练完腿再练卧推真的萎
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Candito W1D2/3 -增加了一些底部停顿
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Candito W1D1 - 低杠深蹲飞肘咋办
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Candito W3D1 - 硬拉142.5kg x 6 硬拉力量慢慢回来了
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Candito W2D3 - 狂蹲9组大重量！
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逐渐恢复力量和耐力 115kg 4x8
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满杆卧推
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家庭自制海豹划船机
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大力士艾迪霍尔11岁儿子的三大项水平如何？
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以后练背日加入硬拉训练好了，这样可以多休息一天
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135kg x5逐渐恢复到一年前水平
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Candito W3D2-97.5kgx6推力恢复得很好
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Candito W2D4 - 在老王的馆被杠铃压实了
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泰坦长角10mm安装先锋杠杆扣
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硬拉115KG的一天，希望伤病早日恢复
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Candito W1D5 - 卧推90kg x 11
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Candito W3D4 - 被“大神”教育卧推不要起桥要躺平
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Candito W4D3 - 深蹲还行，硬拉拉胯，下周检验水平
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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Candito W1D2-卧推划船超级组真的心脏受不了
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Candito W2D1- 24下142.5kg的深蹲
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第3次尝试相扑硬拉
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穿着五指鞋深蹲，腿力逐渐恢复到127.5kg 4x6
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南宁咖fit约练，居然偶遇Gandy
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后蹲力量已恢复，继续做前蹲增肌
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30s速通减载周
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Candito W4D2 - 疲劳管理非常好，100kg和玩似的