打卡福州唯一一家真冰场 世纪星冰场
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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新鲜的，感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
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谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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当你朋友的小孩知道你会滑冰时
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蟹步day5，拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好，能蹲下去了，有进步有进步
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最近好像练不出啥东西了。。。。。。
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像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了，结果发现都能转过来了，神奇。
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春节假期打卡冰立方冰场，完全没有白来（上
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花滑区干瞪眼阿婆主重回冰场，恢复1小时再顺半小时内勾步
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考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
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所以到底都是谁在说转3难？？？？
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第一次见给冰场喝水，据说是修冰。先还是清冰车开出来刮平了一些，感觉并不像平时清冰完那么湿润。后来工作人员拿来了管子。。开始期待明天的冰面了！
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从来没这么丑过。。。。吃了豹子胆妄想拉个提刀燕式平衡。。。。。。（有彩蛋
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改改后单足曲线的浮腿，怎么带一下。
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专业冰场又没有人的时候。。。热身中，猜我多久滑一圈。
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看比赛去了一周没上冰，我们冰场的雾。。。我还好意思笑别人。。。。
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滑冰真的能减肥，后压步中被轻盈的卡飞。。。。
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伪*花样滑冰步伐一级
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后刃摸雪
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北京暴雨的时候，去冰场是有风险的。
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我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。
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摇摇欲坠后压步，还有哪不对的跟我说说我有机会改改！考级赶紧完吧，还我空冰场和空教练！
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又上了一次压步课，专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
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蟹步day3，好像比上次圆大了一丢丢？？？那些天生柔软的外星人真让人生气。
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给朋友录的后葫芦，就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
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前段时间到没有刻意去练旋转，但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿，第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车，需要克服
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打卡昆明喜悦冰场，白天人少冰好，超丝滑。（就是海拔高需要适应一下下）X音only48.9/3hrs
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单足蛇形，右脚外刃差，左脚内刃差。右腿髋关节强一些，左腿还有点傻。
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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我发现我背打不弯啊。。。咋办，头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
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蟹步dayN ：大不了一点字
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花滑er进入养老中心简直狂喜！
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打卡冰立方（下）由月更up主/年更up主/妮妮大佬为大家带来的W+W+W+W+1A
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啊哈哈哈哈哈哈哈～～出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
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申智雅 Jia Shin 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年组女单 韩萝
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最近滑得最开心的一天，有彩蛋
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阳康复冰第一天，瞎滑保命
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小大佬们考级去了，我分到一个圈，赶紧把压步捡一捡。腰都要断了拍出来还是站直的。。。。
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关于最近为啥进展缓慢。。。双足现在基本6圈稳了，运气好7-8圈。但是单足又丟了。。。。。