斗龙战士：小熠他们回到人类世界，遭到了变邪恶了的乌鸦龙
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练腿日！深蹲200公斤4×6～练就120+翘臀！
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深蹲日～180～5×7～大重量腿举6组～
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深蹲250
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40多度的天儿来硬拉～我一定是疯了～
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246.8公斤激情深蹲！
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深蹲硬拉一起怼！！！！
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深蹲日，挑战200公斤深蹲极限次数，缺氧倒地喜提婴儿般睡眠～～
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爆蹲240，背上的杠铃印清晰可见！
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练就D罩杯大胸～
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没有嗅盐，就用巴掌大法提神醒脑！220kg深蹲做组！
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双腿无力的深蹲日
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220公斤硬拉3×3
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深蹲180公斤极限次数
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掌握点儿潘德雷划船的技巧了。
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恢复训练以来的第三次硬拉！240公斤秒起！
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徒手硬拉250！手指的陨落～～
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100公斤惨遭被压！大家锻炼量力而行！
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杠铃片收集者成就达成！
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死亡递减组，快蹲尿了。
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卧推140～
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新冠后卧推150被压无数次，总要成功一次吧！
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150公斤无情被碾压，肌友救我狗命。
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减载周背训～
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恢复卧推，100公斤推的很费劲。
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210.6公斤6×4深蹲
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硬拉260做组全过程，大拇指的陨落～～
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今日的深蹲训练。220公斤深蹲。
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零下十度的激情深蹲～正式组200公斤5×7
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膝痛，必须要理解的“关节失衡”
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深蹲220五个做组，杠铃压的头缺氧。
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硬拉240的表情管理
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不在状态～～
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恢复一下深蹲
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累了，来一次减载训练！
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状态爆棚？原地起飞！！250深蹲做组！
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去年的100公斤窄距深蹲，蹲下去的时候挤裤裆。
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过年期间地下室180公斤硬拉
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卧推训练日，表演140公斤卧推如何自救～～
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天气太热，150深蹲做组，头热的就跟cpu过载似的。
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100公斤卧推热热身