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看来只有真正表现力的扣篮视频才能让你们真正闭嘴！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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30天楼梯弹跳训练，看看弹跳到底涨多少！#弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦
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回复扣篮训练热点评论！#nank南卡 #骨传导耳机 #弹跳训练
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二个有着不同梦想同样目标的中年人努力训练着，你们还有什么可放弃！#运动好青年 #扣篮梦 #弹跳训练
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康复弹跳训练！#弹跳训练 #扣篮训练 #康复训练
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今天跳楼梯弹性转换训练#弹跳训练
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朝阳公园日常扣篮训练！ #扣篮训练 #弹跳训练 #扣篮
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腿部训练完一定要做弹性转换！#腿部训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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酒店弹跳训练完整版！#弹跳训练 #弹性训练#扣篮梦
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又一个月又过去了，这个月减脂增加弹跳的方式以田径场爆发力训练，篮球足球实战为主！赶紧爬起来训练！你们又落后我一个月！
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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暂停训练！等我给你们分享月子餐和健身中心！#弹跳训练 #月子中心的日常
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大年初四带你感受承德的篮球氛围！ #篮球 #弹跳训练
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多跳可以更好的减肥让我们吃的更多好吃的！#你今天跳了么 #弹跳训练
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菜球送fans第八期开奖！
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弹跳三大项重量不涨是不是因为背部肌群不够？#弹跳训练 #背部训练 #弹跳
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菜球fans特别番！连续爆装备碳板跑鞋满足送你百米11秒#扣篮#篮球#弹跳训练
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叶天扣篮之约，一年后见！
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菜球送fans，核心训练！匹克态极拖鞋！#篮球装备 #菜球送fans #核心训练
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小伙子你这练什么功力呢！#弹跳训练
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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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菜球送fans，高考特别篇！#高考 #菜球送fans #高考加油祝考生们旗开得胜
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我腰凸和梨状肌如何100%恢复的，这期视频包括强化竖脊肌的动作教给你！#竖脊肌 #核心训练 #康复训练
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Tproc扣篮训练计划正式启动！跟我一起扣篮兄弟们！
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谁告诉你们练弹跳必须要老练深蹲！回复评论！#弹跳训练#扣篮训练
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结尾可以看到成效，不断的跳跃找到自己的缺点才能跳的更高！
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超量恢复也是训练弹跳的一部分
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要想跳的高深蹲必须强化向心爆发力训练！#深蹲 #扣篮 #弹跳训练
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居家车库训练要有仪式感！
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打篮球第十三次！边打边练弹跳！
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训练结果不满意是不是你的恶习没有改掉！#扣篮梦 #篮球#扣篮
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这才是旅行车的最终形态！
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要想跳得高一定要练髋！#髋部训练 #弹跳训练#最伟大拉伸
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Tproc扣篮训练计划第六天,休息？不存在！
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从不玩虚的！#篮球装备 #篮球#菜球送fans
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Tproc扣篮训练计划第二天！受伤在所难免！
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菜球送fans！回力x30ing联名款#篮球装备 #菜球送fans #篮球
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Tproc扣篮训练计划第一天，扣篮，实战搞起来！
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北京特殊时期，如何居家训练爆发力！
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触地即燃决赛（一）启程
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菜球送fans今天不藏，今日药球训练！