突破型外线实战接球投篮节奏
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中年人喜欢的变向运球节奏终结
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一段式投篮即使原地投篮，脚也要保持有节奏的点地。
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实战投篮准的小窍门，把对手消耗到没体力防守再投，记本月最疲惫的一次单挑训练。
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一个动作测试您是否脊椎僵硬，旋转功能缺失(篮球人标准)，尤其是想学美式球风的看过来
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学习投篮第五个月，终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
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练习投篮第六个月，第一次实战惨不忍睹
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寸拳式投篮发力，快准狠
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一段式投篮的稳定性，起球过程决定了百分之九十
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我这个队友的投篮像谁
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篮球小技巧大改变 第三集 坠步与变向（下）
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高强度训练后的两组投篮训练，动作变形明显
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两个月没去球场今天重新回归，练习新的进攻框架。小跳加坠步加投篮 或直接突破 或胯下突破 或过了半场直接投
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既练背身技术也练篮下终结
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弱侧手训练不为实战，只为让身体从劳损中释放出来
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摸索最适合老大爷，最省力的投篮方式，直接少走三十年弯路
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投篮下肢的发力经过去年的锤炼进化了，手法用回前年的手法，合在一起完美
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投篮训练比较好的臀部激活动作与一些单挑好用的投篮方式
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投篮迷茫可以先固定练习一种脚步形成习惯投出自信
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单挑简单实用的三种三分投篮方式
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今天训练试试以身体左侧为主导的打法，不好使，被老金打爆了。
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one motion三分练习专注下肢垂直蹬伸发力，手感不佳也能多次五连中
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一段式投三分主打一个轻松随意，如果不轻松，肢体节奏一定有问题
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三分投篮应该很简单才对的
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本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
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今天练习右手挡拆后跳起投篮
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练习投篮两年半的进化之路，希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
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今天使用这个方法训练，投篮下肢发力舒服多了
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学习颠投，把起球练好就成功了一半了
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还是老一辈球星的动作简单实用呀
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给重炮手老金恶补全场篮球能力
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新手投篮一定要从跳投开始练习，才能练出正确的上下肢协调发力
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一个人模拟手递手掩护后突破终结，继续练习协调性
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实验了两年半的投篮终于快定型了
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年前肌肉男聚会—双子星大战球局第一局
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点地即弹，增加弹速，降低高度的跳投看似轻松，其实也需要不错的身体素质才能稳定完成。
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也许这是最适合普通人的投篮模型
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坠步+变向+后撤步三分，下期教学教这个吧
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准备挑战2分钟自投自抢24次出手命中16次，第一阶段先从每天投进100个定点三分开始。
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库里投篮起球细节要点分享
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适合普通爱好者的原地三分发力VS适合精英足弓人的三分发力