站桩时容易跑偏？先要理解芗老所创的“特殊拳学”特殊在哪儿
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不懂这个，站桩永远入不了门
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站桩最基本的平步撑抱桩，你可能一直站错了
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第一次给我调桩，芗老告诉我：站桩是傻子的架势，聪明人的功夫
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站桩要求全身放松，唯独此处须稍稍用力
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程老解惑：初学者应当先站哪个桩？
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为什么站桩可以促进血液循环？原来是这么一回事....
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从学王芗斋，站桩六十年我学到了什么？
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站桩两境界，一种是“傻练”，另一种是“求物”
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站桩时容易胡思乱想？这么做能恢复身体的本能
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芗老当年说“初习为基本桩”，究竟是什么意思？
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想要站好桩？来听听芗老的八字箴言
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程老解惑：为什么要站桩？站桩有什么好处？
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程老解惑：站桩到底能不能自学？自学能不能成才？
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站桩不是外动，是像树木生长一样的内动
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站桩一想就对，一做就错？勿忘勿助才能站好桩
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芗老站桩静心秘诀：来者不拒，去者不留；不执著，不追求
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芗老站桩讲“规矩”，要求学者“舒适自然平衡均整” 那么，它的原则是什么呢？
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内调心息外调身，间架呼吸神意存
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站桩不做准备活动？效果必然大打折扣
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芗老站桩有疑惑，也得求教这位老师
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站桩姿势要不要固定？不同阶段，要求不同
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金桐华老师讲为什么普通人不适合打坐
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芗老临终前说：我不是这个拳，我只是练这拳的一个人
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站桩学习：3D详解如何松腰
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站桩如何塌腰，你知道吗
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站桩圆裆的技巧，注意不是撑圆哦！
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站桩是“放长线，钓大鱼”
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“体认”有三个方面，“三合一体”才是体认功夫
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站桩时，脚如何受力？
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站桩 两脚距离不能过宽
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不明理 勿站桩
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程老解惑：站桩累了还要坚持吗？
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降了心猿定意马，混混沌沌乐无涯
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金桐华老师演示十节动功
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第一次和王芗斋先生学站桩，我印象最深的是“深呼吸”
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一个方法摆对重心！有效站桩不费力！
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站桩错误动作，看你占了几个？
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重心放对了，站桩结构才正
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站桩做到松胯，气血才通畅
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程老解惑：站桩时遇到外界干扰怎么办？还是要做好“四中”