逐渐找到达马托风格的灵魂
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腹肌无用论实验(狗头)
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达马托风格手靶
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达马托风格 先摇闪后出拳
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手靶练中近组合拳
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学学张志磊前辈的反架
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打空击 练步子
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达马托风格的力量感
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速度球提升拳速
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练完就是阿泰比耶夫
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正反架交叉前进 打空击
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达马托风格的爆发力（108Kg）
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找到些反架的感觉了
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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今天的状态顶级
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达马托风格拳法恢复爆发力
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教练快拿不住盾靶了
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双架越发的顺畅
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纯反架简单空击
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达马托风格横向、变向移动技术
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蝴蝶步-让拳击运动优雅示人
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双架达马托风格组合拳
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反架刺拳打手靶
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慢节奏出拳稳抱架
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达马托-刺拳摇闪训练
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达马托风格横向移动空击步法
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21岁害怕暴力 想成为重炮手
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速度球打到力竭
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练习下意识闪避
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绕杆打空击俄摆
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短时记忆（拳感）强化训练
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速度球打空击
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摇闪组合拳
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放下拳套 学学腿法
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练习核心耐力、扭转力量
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继续融合强化双架抡摆技术
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反架和正架好像是两种感觉
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12岁的摔跤拳击手
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出拳就 变架/变向/横向移动 训练
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达马托风格空击搭配摇闪沙袋
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反架达马托风格组合拳