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#站桩 中途能不能调整?
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站桩目的
站桩要轻灵,立身中正
站桩时督脉的运行
新手站桩,要先找到重心在哪里
站桩出很多汗正常么
桥面窄,练功太危险了,听说只能中午练,因为早晚要出事,请勿模仿
以一念代万念不过是去除多余杂念的方法,最后还要放掉这个一,不可执着于一
很多东西,虽然现在孩子还不能明白,但是需要给他一个方向
不仅可爱,练功又好的小涵涵,有多少人能拒绝呢
大家练功还遇到什么问题,可以在评论区留言
站桩每个人都会出现不一样的体会与症状,还有什么
下盘老是断劲,有可能是力量不够
兴于诗,立于礼,成于乐,强于武。
录一个完整版丹剑
看似一个简单的起势,想练好一点也不简单
站桩如何塌腰,你知道吗
站桩时,静是一定要做到的
有人知道这是什么拳吗
什么时间适合站桩
只压不遛不中用,只遛不压笨如牛
功夫一定是循序渐进
呼吸的两个阶段,哪一个更适合你
站桩内练十指引劲
外练筋骨皮,内练一口气
水火既济,心肾相交
拳练的好坏不是一味的追求动作标准,而是在练的过程中去体会自身的一个变化,自不自然,得不得体
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
站桩做到松胯,气血才通畅
道家中的三种静功
大家有遇到这个问题吗
不问人间烟火事,任凭岁月染霜华。
心未清时,眼勿乱闭
一招教你找到站桩气息不顺的问题
黄飞鸿下
黄飞鸿上
新手站桩,虚灵顶劲
站桩所说的“心肾相交,水火既济”
江海能为百谷王者,以其善下之。
他们说我只有上课的时候整个人在发光
观息之法即是观自心