沙包拳套手感不错
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带头盔轻点4回合（4\15）
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
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手靶练中近组合拳
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纯反架简单空击
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钟摆摇闪和V摇 越来越上手了
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20OZ拳套释放重量级爆发力（1.1倍速）
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继续融合强化双架抡摆技术
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用速度球找找实战的感觉
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用水袋练习近战全力输出
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用俄式拳击试试爆帅新拳套
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连击拳
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每天一组合 医生远离我
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变相出拳
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练习泰森式头部移动训练
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变架连击拳 拉一拉爆发力
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练习泰森经典组合摇闪刺直勾
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反架和正架好像是两种感觉
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双架达马托风格组合拳
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穿科比的鞋 滑泰森的步 对味儿
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腹肌无用论实验(狗头)
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练习反架和近战
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练习反架环绕空击
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打速度球练习双架自由切换
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今天的空击异常尽兴（第15回合）
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短时记忆（拳感）强化训练
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打打泰森沙包组合拳
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裸手打打速度球
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中近距离突刺组合拳
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封馆前的最后一练
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摇闪和格挡训练
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临行职业训练前的12回合实战
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《送沙包回家》
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拳击的辅助训练
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自由击打摇晃的梨球
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可以做重炮手吗？
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另类速度球训练
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负重提高高抱架（头10kg手1kg）
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用沙袋模拟实战打打
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《杀敌八百脚疼三天》