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雪山太极拳
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浮云今可驾,沧海自成尘
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太极拳中的太极
太极十要
太极拳感悟
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
不是所有的太极拳都能养生
仗剑走天涯
24式太极拳:全套镜像版跟练
湖边来段太极拳
太极的阴阳循环
新手太极拳扭胯错误动作
武当太极十三式 採
24式太极拳;全套镜像跟练版来了
太极拳不要觉得疲惫
太极中的内三合
养生在动,养心在静
息和吸,分不清
什么是太极
武当少儿武术基本功(二十)腿部训练2
如何凝神
混元桩是太极拳最核心的功法之一
道家精气神
从简单到复杂,是成长,从复杂到简单,是修行
学习从来不是单方面的,就像烧水
站桩和太极拳
道家中的三种静功
下雨了木板地太滑,动作还是有点没放开
一分钟,江湖过招
太极云手发劲顺序,你做对了么
静坐中数息的两种方法
人剑合一是真的么?
力从地起,如何借力
在千年银杏树下打拳
站桩时,静是一定要做到的
练功时为什么把心神往回收
步法的重要
道家讲节欲,要做到食饮有节
太极拳慢练快用
武当少儿武术基本功(十七)活腰训练8
学员风采——少年强 则国强
水火既济,心肾相交