开发新技术（左右抡摆交叉训练）
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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带头盔轻点4回合（4\15）
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《水袋区拆卸工》
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非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
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强化抗击打的颈部训练
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另类速度球训练
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假动作接重拳
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练习泰森经典组合摇闪刺直勾
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最后3回合happy game（13-15回合）
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练习泰森的沙包组合拳
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荣获《器械毁灭者》称号
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练习泰森式头部移动训练
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腹肌无用论实验(狗头)
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用水袋练习近战全力输出
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放炮 请加大音量食用
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钟摆摇闪和V摇 越来越上手了
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摇闪组合拳
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左右交叉步突破控制训练
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速度球打空击
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自由击打摇晃的梨球
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突破后的换架出拳、横向移动、变向出拳训练
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众所周知空击等于划水
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打空击 练步子
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滑步移动打空击
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拳击球训练（锻炼手眼脚协调能力、拳速、反应、掉手 好处多多）
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用费城壳去挨打（第一次对打）
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速度球练习双架自由切换
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聊聊未来视频的方向
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达马托风格自由发挥打沙袋
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拳击的辅助训练
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练习泰森经典摇闪变向勾拳
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速度球提升拳速
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拳击专项力训
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双架越发的顺畅
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练习摇闪12连击
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生疏的组合拳
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速度球训练（拉球、蝴蝶步、环绕步）
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空击 空击还是提莫的空击
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力量后的速度球训练
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继续融合强化双架抡摆技术