拳击专项力训
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穿透力不是小级别的专利
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速度球训练（拉球、蝴蝶步、环绕步）
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四种爆肝拳专项训练
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拳击专项下肢爆发力训练
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学学张志磊前辈的反架
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偶像的力量驱我前行
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睡不够觉 脾气暴躁
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出拳就 变架/变向/横向移动 训练
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达马托-刺拳摇闪训练
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慢节奏出拳稳抱架
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下肢能力决定你的下限（步子训练1.1倍速）
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和教练实战摸摸
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盾靶打重拳（感觉质量一般啊）
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几种变向、变架训练
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非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
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速度球打到力竭
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强化改善后的勾拳
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放下拳套 学学腿法
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摸索一下反架的组合拳
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双架结合打意识流空击
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打空击 练步子
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试玩刚到手的20KG棒铃
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学习阿瓦的偏头消力、头部灵性训练
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步子结合摇闪有没有搞头
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技术的天花板是体能啊
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第六回合空击（体能有点差了）
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104kg 高低肩愈发严重啊
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练就 大卫图阿般的左勾拳
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模拟近战的拳法训练
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练习下意识闪避
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拳击力量训练
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来点拿手训练速度球
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好久没打空击 还是练习泰森的空击
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重量级勾拳的魅力
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双架影子拳（第八回合）
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伐木工训练Oldschool
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106kg的速度和力量
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重量级轻实战12回合剪辑
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双架影子拳（第12回合状态）
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模仿阿瓦的爆肝拳