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这可能是比打坐更简单的修心养性方法……
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这是站桩入门最大的误区
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站桩轻轻松松对不对,我们得辨正看
当年摸了芗老的胳膊,我才明白了什么叫松紧
程老解惑:站桩究竟站多久?什么时间最好?
站桩两境界,一种是“傻练”,另一种是“求物”
想要站好桩?来听听芗老的八字箴言
从学王芗斋,站桩六十年我学到了什么?
普通人往往杂念太多,而高手往往是万念归一……
站桩做到松胯,气血才通畅
站桩和练拳是一个东西?芗老逝去多年后,我才真正领悟了芗老这句话
芗老当年说“初习为基本桩”,究竟是什么意思?
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
姿势确为神意之代表,本能活力之所循
站桩一想就对,一做就错?勿忘勿助才能站好桩
程老解惑:站桩两脚到底怎么放?平行还是外八字?
站桩讲究天人合一的境界?芗老来解密
程老解惑:为什么要站桩?站桩有什么好处?
打开心胸,胸腹放松,是站桩的关键
程老解惑:站桩到底能不能自学?自学能不能成才?
站桩修行,放下烦恼,健康自然来
站桩时容易跑偏?先要理解芗老所创的“特殊拳学”特殊在哪儿
多少人还在“傻站”“死站”?站桩不得法,看看王芗斋先生怎么说
站桩不做准备活动?效果必然大打折扣
程老解惑:站桩必做准备活动?芗老是这么教我的
站桩入境口诀管用吗?程老来解惑
站桩九大要素 正面示范
第一次和王芗斋先生学站桩,我印象最深的是“深呼吸”
心里有事儿,精神萎靡?站桩帮你快速“充电”
芗老教站桩的六字箴言:适当、合理、卫生
芗老站桩讲“规矩”,要求学者“舒适自然平衡均整” 那么,它的原则是什么呢?
我与芗老有夙缘,聊聊当年和王芗斋先生学站桩的那些事
站桩不是外动,是像树木生长一样的内动
站桩姿势要不要固定?不同阶段,要求不同
站桩只在日用平常之间,生活处处有桩法,不是非得找一个姿势站
芗老站桩有疑惑,也得求教这位老师
站桩是“放长线,钓大鱼”
站桩学习:3D详解如何松腰
站桩站累了,还要继续吗?
“体认”有三个方面,“三合一体”才是体认功夫
抱着试试看的态度站桩,有效果才会坚持
桩只有一个,也可以说有无数个