瞎练，挺举，出出汗
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
130kg挺举
...
抓举发力辅助，80公斤实力抓
...
腰突术后腿力渣渣，125kg翻挺失败
...
杠铃操再现，90kg连续抓举6次！
...
小伙第五次练抓举，怒抓70kg！
...
抓举组合93kg，3宽硬拉+2膝上蹲抓+1蹲抓
...
《新手教学》抓举教学，许医生手把手教会抓举，饭都喂到嘴边儿了，吃就完了
...
带老婆练举重
...
抓举渣支撑，过头蹲练习
...
大争之世，不屈不挠，自尊自信，万众一心，踔厉奋发
...
偶尔跳一跳，发现举重的收益是真大
...
急诊协理终于下班啦
...
加入抓举120kg俱乐部，我踏马可太兴奋了
...
熬夜伤身，强壮如我也会重感冒
...
抓举70-120kg，祝大家新年快乐
...
抓举245磅，大家帮忙看看第二个为啥没支撑住？
...
《一起变强》今日完整训练，挺举125kg
...
上班带同事练，下班自己练，我们都有健康的身体
...
275磅挺举轻松拿捏
...
抓着抓着就上头了
...
见缝插针，极速高翻训练
...
跟上节奏，三高翻+三上挺，这一次性肌耐力绝了
...
抓举辅助的动作一致性和迁移性
...
高翻130，前蹲也130，是时候该好好练练腿了
...
别人练完睡觉，我练完值夜班，拿什么涨成绩
...
没关系，又活了一天，已经很厉害了
...
110保持下手感
...
训练流水账，下夜班轻训
...
《新手教学》高翻教学，许医生手把手教你高翻，隔壁瘫痪两年的大爷都学会了
...
别卸片，我来组二头弯举
...
115kg高翻做组
...
空腹有氧后的举重训练，被杠铃支配的一天
...
新年大吉！高翻130kg！
...
今日高翻翻站130kg
...
没精神就抖一抖
...
挺举275磅
...
支撑垃圾就练过头蹲
...
脑子不好使的一天，三翻一挺
...
医生会举重，插管很轻松
...
杠铃之家线上赛，抓110，挺120，体重85