支撑垃圾就练过头蹲
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《新手教学》抓举教学，许医生手把手教会抓举，饭都喂到嘴边儿了，吃就完了
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抓举过头支撑，手臂究竟内旋还是外旋？
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抓着抓着就上头了
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谁能看得出这是个2岁孩子的妈妈
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原来100公斤单手哑铃这么简单
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抓举热完等于练完
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许医生的一天
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夜下减载
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面基全国举重冠军高闯！！！
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拒绝医闹，从我做起
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身体好也不要硬抗，能者勿需多劳，菜比更要得到锻炼
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啥时候联系我呦，等不及了
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我要当细狗！
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连续普通抓@74kg
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矛盾之一：对医疗质量的要求日益增高，对自身道德水平的要求日益低下
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听人劝吃饱饭，发力点蹲抓
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15个30秒冲刺最后一个！！！干就完了！！！
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瞎练，挺举，出出汗
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抓举组合93kg，3宽硬拉+2膝上蹲抓+1蹲抓
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天气冷了，一定要注意保暖，做好热身
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275磅挺举轻松拿捏
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踩点，实力抓80kg
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男人嘛，总有状态不好的时候，102kg抓举10把成功6把
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15分钟AMRAP，前蹲+双力臂+走上箱+双力臂+肩过头
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抓举70-120kg，祝大家新年快乐
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举重比赛NO！大型网友见面会YES！！！
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放下助人情结，尊重他人命运
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记住！没把我的局我是不会赌的
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大口喝酒，易拉罐拉环误入气道
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小伙第五次练抓举，怒抓70kg！
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出点小汗
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病人尊重的不是你，是你对他健康的支配权
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连续高抓100kg失败
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抓举训练0-110kg，今日动作稀碎
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265磅站的这么费劲，自己都嫌弃
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重症拐点已至！卷王归位！185磅-83.9kg实力抓组合
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《一起变强》翻挺重返135kg
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88kg实力抓成功+102kg抓举10次
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有手就行，你学会了吗？
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高心率下的双力臂