没关系，又活了一天，已经很厉害了
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举重有风险！！！还好孩子已经两岁了
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这腹肌，教练肯定很厉害吧
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加入抓举120kg俱乐部，我踏马可太兴奋了
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我要当细狗！
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身体好也不要硬抗，能者勿需多劳，菜比更要得到锻炼
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谁能看得出这是个2岁孩子的妈妈
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偶尔跳一跳，发现举重的收益是真大
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差点挂上面下不来
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扔掉拉带！提高成功率！
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1分钟学会靠墙倒立
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抓举过头支撑，手臂究竟内旋还是外旋？
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2.14情人节完整训练
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抓举渣支撑，过头蹲练习
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《新手教学》高翻教学，许医生手把手教你高翻，隔壁瘫痪两年的大爷都学会了
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连续高抓100kg失败
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举重减肥大法！体重86，初始90
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open23.3，187reps，猜猜第一轮双摇跳了几个？
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别卸片，我来组二头弯举
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上班带同事练，下班自己练，我们都有健康的身体
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别人练完睡觉，我练完值夜班，拿什么涨成绩
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120kg高翻，和抓相比，翻实在太拉夸了
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跟上节奏，三高翻+三上挺，这一次性肌耐力绝了
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抓举重回120，开始沉淀，开春pr如喝水！
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抓举245磅，大家帮忙看看第二个为啥没支撑住？
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拒绝医闹，从我做起
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15分钟AMRAP，前蹲+双力臂+走上箱+双力臂+肩过头
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生活不易，唯有坚持，医生副业耍杂技
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放下助人情结，尊重他人命运
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自重就是最好的负重，杂技选手上线
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顿悟下蹲挺
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有抓举一半用心，高翻也不至于这么烂
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抓举组合93kg，3宽硬拉+2膝上蹲抓+1蹲抓
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举重比赛NO！大型网友见面会YES！！！
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浅试全力游戏22.3，120kg高翻-前蹲-悬垂蹲翻
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110保持下手感
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熬夜伤身，强壮如我也会重感冒
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苦难不需要被歌颂，而是要对背后导致的原因进行批判
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88kg实力抓成功+102kg抓举10次
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数学不好系列之21-15-9，30磅药球，脚触杆，划船
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130kg挺举