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130kg挺举
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瞎练,挺举,出出汗
加入抓举120kg俱乐部,我踏马可太兴奋了
《新手教学》抓举教学,许医生手把手教会抓举,饭都喂到嘴边儿了,吃就完了
面基全国举重冠军高闯!!!
挺举练习,求指导
减重!体重87,目标80,抓举稳住100
80kg,30连抓,精雕细琢,厚积薄发
谁能看得出这是个2岁孩子的妈妈
踩点,实力抓80kg
110kg抓举过头蹲组合
数学不好系列之21-15-9,30磅药球,脚触杆,划船
1分钟学会靠墙倒立
连续普通抓@74kg
120kg高翻,和抓相比,翻实在太拉夸了
杠铃操再现,90kg连续抓举6次!
浅试全力游戏22.3,120kg高翻-前蹲-悬垂蹲翻
7月中华英雄wod-黄文秀
考古2020.9.12,练习时长一月半
熬夜伤身,强壮如我也会重感冒
在失误中寻找问题,发力点悬垂抓举110kg
支撑垃圾就练过头蹲
抓举发力辅助,80公斤实力抓
连续高抓100kg失败
抓举245磅,大家帮忙看看第二个为啥没支撑住?
抓举123kg,对不起,我又爆粗口了
杠铃之家线上赛,抓110,挺120,体重85
今日高翻翻站130kg
没关系,又活了一天,已经很厉害了
翻挺complex,杠铃操走起
《下夜班》悬垂抓举111kg,有手就行
open23.3,187reps,猜猜第一轮双摇跳了几个?
275磅挺举轻松拿捏
大争之世,不屈不挠,自尊自信,万众一心,踔厉奋发
重症拐点已至!卷王归位!185磅-83.9kg实力抓组合
2.14情人节完整训练
111kg抓举做组,努力提高成功率
没精神就抖一抖
终于学会了,借力倒立撑
今天就带大家听听歌吧
高翻就要耸肩,听世界冠军的肯定没错