【篮球日记】 瞎勾八练
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【篮球日记】 继续强化弱侧手，观众们从来不会说我打的是矮框
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【篮球日记】 球可以打得不帅，选歌一定要够嗨！！
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【篮球日记】 又是改投篮的一天，球技挺菜，配乐挺燃
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【篮球日记】什么事压弹呢？每天练习114个投篮罢
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【篮球日记】我不装了，我摊牌了，这个站投三分标准吗？
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学了很多动作还是过不了人，可能是因为这两点
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【篮球日记】非常朴素的运球训练
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模仿科比训练——中投100球(训练表在最后)
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【篮球日记】 左手突破训练
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【篮球日记】和年轻人干♂一场，妹纸打挺厉害的
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运一次球跑4步？太赖了我劝你别学！
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【篮球日记】新年第一球，希望新的一年能超越过去的自己
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【4K一小时超长】金州勇士2024年大通中心公开训练
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继续研究一段式，从提球开始一次发力
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顺步炸球转身 走步了吗？
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最全的15个篮球脚步灵敏练习，每天抽几个练
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继续研究一段式，收小臂的末段开始蹬地
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野球场上的“鬼魅舞步”——一抽一抽过人技巧，到底怎么练？
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继续研究一段式，这次是甩出去的，之前练成推力为主了
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继续研究一段式，这球感觉挺好
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一条线练好手脚协调性
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莫兰特2018年的一次训练，在那个梦开始的地方
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三分球，三投六中
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继续研究推投，巩固动作
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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继续研究一段式，推拉
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球感怎么提升？对篮球的掌控，并不是天天去打就能提升的
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三分应该如何举球？
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继续研究一段式，更多地「推」，球反而更转
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继续研究推投，提推
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最稳的口叼手机扭魔方
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这节奏真让人捉摸不透！“人类蠕动精华”李凯尔个人混剪
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《篮球日记》 vol 1 【投篮训练】不跳投篮强化手脚配合
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继续研究一段式，把动作变得更自然
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继续研究一段式，主动伸展手臂
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fa♂球练习 21-10-5
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继续研究一段式，一体化举球和出手
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临走再投几个
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【篮球日记】 2对2，这小哥哥能秃能投，有点难搞啊。
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继续研究一段式，推甩分离