偶尔臭美，脸红心跳展个背
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抓着抓着就上头了
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带老婆练举重
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1分钟学会靠墙倒立
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这腹肌，教练肯定很厉害吧
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踩点，实力抓80kg
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发力再快一点，支撑再狠一点
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熬夜伤身，强壮如我也会重感冒
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抓举渣支撑，过头蹲练习
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身体好也不要硬抗，能者勿需多劳，菜比更要得到锻炼
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我终于脱单了，开始穿两件了，你呢
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今天就带大家听听歌吧
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自重就是最好的负重，杂技选手上线
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训练流水账，下夜班轻训
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举重有风险！！！还好孩子已经两岁了
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《新手教学》抓举教学，许医生手把手教会抓举，饭都喂到嘴边儿了，吃就完了
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数学不好系列之21-15-9，30磅药球，脚触杆，划船
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可能是地球上年龄最大的乳房假体破裂
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长得好看的人才叫忧郁，长得丑的叫阴暗哥布林
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没关系，又活了一天，已经很厉害了
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上班带同事练，下班自己练，我们都有健康的身体
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终于学会了，借力倒立撑
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抓举组合93kg，3宽硬拉+2膝上蹲抓+1蹲抓
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扔掉拉带！提高成功率！
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4步学会双力臂，有手就行
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没精神就抖一抖
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拒绝医闹，从我做起
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脑子不好使的一天，三翻一挺
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肌肉男帅哥
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最近臂围好像小了(ó﹏ò｡)
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别人练完睡觉，我练完值夜班，拿什么涨成绩
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大有氧！500双摇！100单腿蹲！50引体！
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面基全国举重冠军高闯！！！
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抓举70-120kg，祝大家新年快乐
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无奖竞猜，蛛网膜下腔出血病人，为啥会有大量腹腔游离气体？！
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7月中华英雄wod-黄文秀
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曲对币有？倒立走配上这bgm气死庞博
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抓举重回120，开始沉淀，开春pr如喝水！
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杠铃操再现，90kg连续抓举6次！
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轻重量磨磨技术
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抓举辅助的动作一致性和迁移性